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PT 처음 받는데 주 몇 회가 적당할까?7 l 일상
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운동 1도 한 적 없어서 기초체력 0인데 2회할지 3회할지 고민돼.... 3회 안 빡세려나?

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2 + 개인운동 3번 나와
2개월 전
익인2
2회 + 개인운동 2~3회
2개월 전
익인3
나 주 3회 받아
2개월 전
익인4
3 ㄱㄱ 운동 한번도 안 해 봤어도 안 빡세 알아서 강도 조절해줄겨
2개월 전
익인5
3회
2개월 전
익인6
2회하고 개인운동 이틀정도감
2개월 전
익인7
2회하고 개인운동하면서 pt때 배운거 복습해
2개월 전
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