어느정도 뺀 다음에 근력을 하려고 했는데 그래도 되나 싶어서!
계속 홈트로만 빼고 있고 짧게 한 10-20분 정도 근력하고 유산소 하는중인데 괜찮나용 아님 근력도 계속 같이 해야하나용