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익들은 다이어트 단기랑 장기중에3 l 일상
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l조회 73l

어떤게 더 잘 맞아? 단기간에 확빼는거 한달 7-8 이런거랑 장기 3갤이나 6갤,1년잡고 10키로 감량 머가 더 잘맞아?

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익인1
장기가 좋은건 알아도 쉬운건 단기더라.. 그만큼만 노력하면 된다 기준이 있으니까..? 근데 요요가ㅎ..
1개월 전
익인2
단기로 확빼고 장기로 유지하는게 좋더라구
1개월 전
익인3
단기는 항상 요요 심하게와서.. 지금은 장기로 하는중
1개월 전
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