엄마가 살찐사람은 스쿼트 하지말라는데 대체 머임•••

땅끄부부 영상에 스쿼트 1, 2세트씩 있는거 하고

스쿼트해서 허벅지 근육통 개쩐다~ 이러고 있었는데

뚱뚱한 사람은 근력운동 하면 안된다고 자꾸 스쿼트 좀 안햇으면 좋겠다는데

내가 뭐 유산소도 안하고 스쿼트만 1시간씩 조진 것도 아니고

진지하게 뭐라고하는데 갈수록 짜증남

[익인1]

엄마가 pt쌤이야? 너가 하고싶은거 해

[글쓴이]

당연히 ㄴㄴ ㅠ
그래서 그거 10개한거 가지고 왜자꾸 그러냐고 말씨름하다가 알아서 한다고 대화종료했지

[익인2]

무릎에 엄청 무리가긴해 그래서 그러신 거 아닐까

[글쓴이]

초고도비만수준은 아니고 운동은 자잘하게 해와서 무릎 이상없는데 그냥 하지 말라그르네 🥲

[익인3]

잘못된 정보를 알고 있는 거 같은데 너도 진지하게 스쿼트의 효능에 대해 말해주면 될듯

[글쓴이]

엄마가 헬스장 다닐때 트레이너나 티비에서 들었다고 자꾸 그럼••• 나중에 또 그르면 스쿼트효능 말해줘야지

[익인4]

한달만 기다려달라해