피티 한달했는데 살1도안빠짐

진짜어이없네...과체중ㅈ이라 빠질법도한데

점심은 삶은계란먹고 그랬는데

얼탱

[익인1]

…? 하나도 안 빠질수가 있어..?

[글쓴이]

그니까 이상해 내몸,...

[익인2]

체지방이 빠짐고아님?

[익인3]

너무 적게 ㅁㅓㄱ어도 안빠짐

[글쓴이]

적게먹긴했어ㅈ기초대사량 박살났나?

[익인4]

몸무게나 눈바디 다 안빠진거야?

[글쓴이]

웅 둘다 전혀...한달동안 진짜 열심히했는데 억울해...

[익인4]

난 피티까진 아니고 간단하게 하는데 먹는거 안줄여서 그런지 건돼되는듯ㅠㅜ

[익인5]

절식하면 안 빠졍 그리고 한 달로는 모름 나도 딱 한 달 지나고서부터 빠지기 시작함

[익인6]

피티쌤이 정해준 식단대로 먹고 운동했는데 안빠져서 엄청 스트레스 받았는데...난 3개월동안ㅠ
이게 먹고싶은걸 못 먹는 스트레스에 못 먹는데도 안빠지는 스트레스까지 쌓이니까 미치겠더라

[익인7]

너무 적게 먹지말구 탄단 계산해서 먹어 아니면 피티쌤한테 짜달라고해

[익인8]

삶은 계란을 한 판씩 먹은 거 아니야?

[익인11]

ㅋㅋㅋㅋㅋ

[글쓴이]

아냐 한두개 먹었어
그랬으면 원인을 알지 바로

[익인9]

인바디재바 근육량이나 체지방달라졌을수있자너

[익인10]

근육 펌핑 되서 그런거일수도 그거 지나면 빠져 그리고 절식하지말구

[익인12]

나는 3개월 걸쳐서 많이 빠졌어. 처음 한달은 미동도 없다가 오히려 몸무게 살짝 늘어나더니 갑자기 쑥쑥 빠짐

[익인13]

절식해서 그럴수도 잇고 통통은 빨리 안 빠지지 않나? 나도 잘 몰루

[익인14]

근데 이게 과학적으로 가능한가 절식 하면 안 빠진다는데 빠질 수 밖에 없음 몇달 동안 그러다가 한동안 안 빠지는 것도 아니고 쓰니의 경우에는 빠지는 게 맞지 절식이라면

[익인15]

인바디도??

[익인16]

갑상선기능저하증 아님? 질병 아니고서야 말이안됨

[익인17]

구체적으로 식단이랑 운동 강도랑 횟수 말해줄 수 있어? 여기 문제 없으면 건강에 문제있는거야

[익인18]

절식해도 안빠져 기초대사량 만큼은 먹어야해