이용 방법·규칙
문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
일상
전체 카테고리
필터링
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
취미
재테크
스포츠
고민
사랑
만화/애니
메인컬쳐
서브컬쳐
PC게임
모바일
콘솔
프로게이머
유튜버
나이/지역
직업별
신설 요청
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
누워서하는 복근운동하면 왜 허리가 아프냐
12
l
일상
새 글 (W)
2개월 전
l
조회
138
l
허리 아파서 포기함......배 운동 추천해주실분...ㅋ..........
이런 글은 어떠세요?
아침부터 주옥같은 연락 오네 ㅋㅋ
일상 · 34명 보는 중
강아지용 요구르트라는데 이름 너무 웃김 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이슈 · 14명 보는 중
광고
파워링크
슴 앞에서 실시간으로 화환 현황 공유해주시는 분 썰 너무 웃기다
연예 · 4명 보는 중
로제 스포티파이 뜸
연예 · 4명 보는 중
우리 엄마 또 먹방 봤나봐
일상 · 37명 보는 중
다들 이런 옷스타일 조아함? 20대후반
일상 · 21명 보는 중
광고
파워링크
올해만 뮤지컬 캐스팅 8작품 떠서 불호 반응 올라오고 있는 최재림.jpg
이슈 · 31명 보는 중
인플루언서 공구 개웃김 왜사지
일상 · 15명 보는 중
덕계못 깼다던 시즈니인데 이럴 수가 있나 싶음...
연예 · 12명 보는 중
삼성전자 입사시험 레전드.jpg
이슈 · 23명 보는 중
광고
파워링크
젤리 안좋아하는데 이건 진심 맛있음
일상 · 22명 보는 중
트래이너 : 제발 마라탕이랑 떡볶이만은 드시지 마세요.twt
이슈 · 34명 보는 중
익인1
너 누워서 다리드는거 했지
2개월 전
글쓴이
맞아.....요가매트깔고 헉헉
2개월 전
익인1
코어 힘 없어서 허리 들떠서 그래!
할때 최대한 허리 땅에서 안떨어진다 생각하면서 배에 힘주고 엉덩이밑에 손 받쳐서 해봐바 허리 떨어지는 각도까지 다리 내리지말고
2개월 전
익인2
허리 아프면 잘못 하는 거야!!
2개월 전
글쓴이
헉 그래?!?!?! 이건 어케 고친담
2개월 전
익인2
허리 밑쪽에 손 집어넣고 하던가 다른 복근 운동을 혀!! 허리에 힘들어가먄 안돼
2개월 전
익인3
코어 없어서 허리 힘쓰나본디
2개월 전
글쓴이
맞아 그런가봐....다른 운동부터 해야되나
2개월 전
익인3
허리 안뜨게 배 힘 꽉 잡아주고 강도 낮춰서 해봐! 코어 없으면 너무 욕심부리면 안됨
2개월 전
익인4
허리가 움직이면 안뎌
2개월 전
익인5
자세 잘못잡나봐 허리 망가지겠다
2개월 전
익인6
나랑 똑같은 상황이여서 윗댓들 완전 도움된다ㅠㅠㅠ
2개월 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
카테고리
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
일상
방지턱 나올때 잇챠! 안 해줘서 삐짐..나 애 같아??
391
15:04
28202
1
일상
주변에 성형 아예 안한 친구 잇어?
363
16:09
19486
0
일상
진지하게 사무직은 조만간 멸망임
318
13:06
41824
9
이성 사랑방
애인이 월급 200이라서 너무 힘들다고 얘기하면 뭐라고 대답할거야?
140
10:50
29658
1
삼성
💙2024 한국시리즈에서 푸른파도🌊가 되어줄 라온이들 모여라💙
61
19:33
1348
1
야구
4명이라 자리 4개예매하긴했는데
54
17:14
10938
0
KIA
/
정보/소식
최종 엔트리 떴다
57
15:21
9808
0
한화
동영이 오른팔이 없어지도록 던지겠다니 감동인데
15
14:24
5116
0
롯데
교육리그 선발 박준우
105
11:02
4962
0
T1
4강쯤 되면 다 우승후보다
10
18:12
1175
1
만화/애니
/
드림
오랜만에 ㄷㅁ 하고 싶다
42
12:00
971
0
LG
지금 심심한 뜡이들 퍼즐하쟈
31
18:17
1112
0
동성(女) 사랑
귀여워 정말
9
18:48
2420
0
메이플스토리
보스 배율 몇퍼일때가 할만해?
15
16:57
1174
0
BL웹툰
봄툰 블프만을 기다림 영원히...
6
16:35
1278
0
같은 스펙이면 여자보다 남자뽑는다는데 진짜야?
14
10.16 11:45
78
0
근데 삼성 디자인 색감만 봤을땐 트렌디하지 않다는 생각은 안들음
10.16 11:45
22
0
역시 콘서타 먹고 자는 건 무리야
2
10.16 11:45
31
0
윗집 노래 연습하나봐
10.16 11:45
21
0
알바 그만둘까말까
10.16 11:45
24
0
백수라고 하루종일 집에만 있을거라고 생각해서 수리기사 막 부르고 이러는거 화나..
1
10.16 11:44
63
0
1일1식으로 먹을 거 다 먹으면서 살뺀 사람 있어??
4
10.16 11:44
112
0
아 교정 유지장치 일어나서 뺐는데 왜 이 간지럽냐
10.16 11:44
18
0
친구한테 카드 빌려줫는데 당연한줄아네
35
10.16 11:44
894
0
이성 사랑방
/
연애중
직장인 커플 일주일에
91
10.16 11:44
34415
0
직장인 필수 품
1
10.16 11:44
98
0
촉
그사람은 날 어떻게 생각해?
2
10.16 11:44
40
0
국거리 소고기사려는네
3
10.16 11:43
28
0
촉
나 연애 올해안에 다시할 수 있을까?
2
10.16 11:43
25
0
어떻게 된 게 10월달까지 덥지
2
10.16 11:43
15
0
보통이랑 통통 중 뭐같아? 40
16
10.16 11:43
144
0
자기 편견으로 일반화해서 옳다고 하는 멍.청이가 있구나
10.16 11:43
18
0
남자필테쌤이 쓰니씨 밥먹어요 다음주!괜찮아요?? 다음주!!!
11
10.16 11:42
65
0
근데 진짜 30살 현대 나이로는 어린이 아님?
3
10.16 11:42
82
0
길거리 지나가다 발밑에 비둘기 있으면
1
10.16 11:42
22
0
처음
이전
633
634
635
636
637
638
1639
640
641
642
643
644
다음
검색
새 글 (W)
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
1
Bruno Mars(브루노 마스) - APT.
2
DAY6 (데이식스) - HAPPY
3
aespa - UP (KARINA Solo)
4
제니 (JENNIE) - Mantra
5
QWER - 내 이름 맑음
6
aespa - Supernova
7
DAY6 (데이식스) - Welcome to the Show
전체 인기글
l
안내
10/20 20:44 ~ 10/20 20:46 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
아이유 지금 식탁 앞에서 5시간째래ㅋㅋㅋ
6
2
연예
아이오아이 7명 모였다..!!
22
3
이슈·소식
별로길래 녹음 빠르게 끝냈는데 발매하자마자 메가히트한 노래
13
4
일상
나 에이블리 리뷰 숨김 당했는데 심하게 썼어?
11
5
이슈·소식
30대 남녀의 노산에 대한 현실적인 대화로 난리남
29
6
연예
야 이소희 너 이 바지 어케 입었냐
6
7
팁·추천
로제 신곡 아파트 후기.jpg
13
8
일상
💩 때문에 썸붕났던 거 ...내 얘기임......
8
9
유머·감동
자기를 몰라봐서 제대로 긁힌 연예인
9
10
야구
좌석까지 갈 때 가장 덜 힘든 구장이 어디야?
9
11
일상
진짜 한국은 성형 많이 하긴 해
19
12
팁·추천
부산에 생긴 부산 흑백요리사 식당
14
13
일상
40 나 지흡 전후 보여줄까,,,?
40
14
이슈·소식
역대급이라는 오늘자 조세호 결혼식 하객 라인업.JPG
1
15
KIA
하 취소표 결제까지 갔는데 매진
5
16
팁·추천
😺어서오세요 오전에만 운영하는 우유 디저트 카페 입니다~
1
17
KIA
무지들아 자리 1루라도 그냥 가??
9
18
KIA
내일 연석잡았는데
9
19
유머·감동
미모 레전드라는 이세영 도쿄 브이로그
4
20
유머·감동
의외로 기분 안나쁜 악플 1위
1
1 ~ 10위
11 ~ 20위
일상 인기글
l
안내
10/20 20:44 ~ 10/20 20:46 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
2
1
나 에이블리 리뷰 숨김 당했는데 심하게 썼어?
11
3
2
💩 때문에 썸붕났던 거 ...내 얘기임......
8
4
3
진짜 한국은 성형 많이 하긴 해
19
4
40 나 지흡 전후 보여줄까,,,?
40
4
5
내년에 서른인데 아빠한테 자취할까.. 이랬더니 아빠가 절대 안 된다고 함 ㅋㅋㅋ
7
2
6
할머니가 나한테 준돈 아빠가 먹어버림
7
1
7
시골 메디컬 다니면 우울증 올까…
2
1
8
3개월 뒤면 23인데 청춘 날린 거 같다
19
10
9
나 직장인인데 주말 알바하는 이유가
3
10
허허 서류에 헛소리했는데 붙었네
11
5
11
대학은 가야겠고 과는 가고 싶은곳이 없으면 어디가는게 젤 좋아?ㅠㅠㅠㅠㅠ
22
10
12
회사에서 일은 못하는데 사람들이 다 좋아하는 사람 있음
20
5
13
폴로 티셔츠가 원래 이렇게 싸..?
14
나는 에스티로더 더블웨어만 바르면 못생겨보이더라
3
15
패딩 살말해죠ㅠㅠㅠ
3
16
익인들아 유튜버 추천 좀 해주라…
3
17
알바 매니저랑 사적인 얘기 거의 안하고 일적인 얘기만 하는데.. 이래도 돼?
9
18
살려줘 회사에서 쫒겨날거 같은데 할줄아는게 없어
6
6
19
인생 진짜 나는 스스로 나락을 선택하는듯
1
20
피크민 하면서 살빠질 줄 알았는데 동네 맛집만 알아가는 중..
1
1 ~ 10위
11 ~ 20위