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혈당스파이크가 단거먹으면 졸린거야? 밥말고 단거만 해당돼?5 l 일상
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밥은아니고 당류먹엇을때 졸린걸

혈당스파이크라그래?

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익인1
탄수화물이니깐 밥도포함!
1개월 전
익인2
탄수화물, 당류
1개월 전
익인3
탄수화물 분해된 게 우리가 아는 달달한 당이야 그러니 당연히 밥도 포함
1개월 전
익인4
밥도!!
1개월 전
익인6
탄수화물도 포함이라 밥먹고 졸린것도 포함이고 음료류가 혈당 젤 빨리올리니까 더 주의해야되는듯.. 그래서 저혈당온 사람한테 음료수 주잖아
1개월 전
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