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운동 한번도 안해봤는데 러닝 시작하고 싶은데1 l 일상
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솔직히 기초체력 바닥이라

지금 뛰면 1분만 돼도

헉헉 할것같거든

거의 나가 뛰면 1분뛰고 5분쉬고 1분뛰고 걷고

이럴것같아서 뭔가 민망할것같은데

그래도 시작하는게 중요하겠지??

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익인1
웅 나도 첨에 런닝머신 오래 못탔엌ㅋㅋㅋㅋ
2개월 전
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