이용 방법·규칙
문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
일상
전체 카테고리
필터링
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
취미
재테크
스포츠
고민
사랑
만화/애니
메인컬쳐
서브컬쳐
PC게임
모바일
콘솔
프로게이머
유튜버
나이/지역
직업별
신설 요청
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
근데 다이어트할 때 식단을 하라는 거 클린식 말하는 거야?
15
l
일상
새 글 (W)
2개월 전
l
조회
148
l
아니면 단순 칼로리를 줄이라는 거야??
1. 클린식인데 칼로리 많이
2. 일반식인데 칼로리 적게
둘 중 뭐야?
이런 글은 어떠세요?
이 옷 입고 매일 뛰었는데…암·심장병 일으키는 물질 범벅 '충격'
이슈 · 14명 보는 중
소개?간단한 술자리에 이옷 오바야???
일상 · 10명 보는 중
광고
파워링크
연인사이 이 정도 연락 당연하다? 빡세다?
이슈 · 13명 보는 중
대한민국 현 날씨상태.jpg
이슈 · 2명 보는 중
다음이 너무 기대되는 방탄 혼돈의 전역식
연예 · 8명 보는 중
로제 멜론 이 댓글 왜케 좋냐 ㅋㅋ
연예 · 8명 보는 중
광고
파워링크
생일선물로 이런거 받으면 어때..? 별로야..?
일상 · 2명 보는 중
편의점 사장이 본 가난의 원인
이슈 · 2명 보는 중
울엄마 당근에 물건 올렸는디 개황당ㅋㅋㅋㅋㅋ
일상 · 12명 보는 중
누가 사먹는지 궁금한 과자 1위
이슈 · 9명 보는 중
광고
파워링크
정보/소식
3층 건물서 불나자 90대 할머니 안고 뛰어내린 30대 손자
연예 · 2명 보는 중
에이프릴 멤버들이 말을 기분나쁘게하네
연예
익인1
난 둘다 탄단지챙기면서 칼로리적게
2개월 전
글쓴이
혹시 기초대사량은 몇이고 몇칼로리정도 먹어?
2개월 전
익인1
나 계산은 안해봤는데 간헐적 단식중이고 적게 먹는 것 같움 한끼에 삶은계란 흰자 밥3분의1공기 반찬조금 과일1개나 요거트한개 이정도 밖에 안머겅..
2개월 전
익인2
클린식하고 칼로리도 적게
근데 보통에서 마름 가려고 하는거아니면 적당히 운동하면서 일반식 양 조절해도 ㄱㅊ
2개월 전
글쓴이
163에 50이고 마른비만이라 배만 튀어나와서 빼는 중인데 하루에 몇칼로리정도 먹어야돼...?ㅜ 클린식으로 1200~1300 먹는데 뱃살이 안빠지는 거 같아...
2개월 전
익인2
난 마름으로갈때 매일 1시간 운동하고 샐러드만먹음
2개월 전
글쓴이
근육 안빠졌어??ㅜ
2개월 전
익인2
빠졌겠지 아마? 살만빼면 다른건 관심이 없었엉
2개월 전
익인3
클린식이어도 칼로리 많으면 무소용이지 않나..? 클린식에 칼로리 적게도 아니고
2개월 전
익인4
배만 튀어나온거면 간식끊고 탄수 줄이고 운동을 해야할 것 같은데
2개월 전
글쓴이
간식 끊고 탄수 110~120, 단백질 8~90, 지방 3~40정도 탄단지 다 계산해서 먹으면서 운동도 1시간 이상 하고있어ㅠㅠㅠ 전체적인 군살은 빠졌는데 아랫배가 그냥 다이어트하기 전이랑 똑같아...
2개월 전
익인4
그정도면 다이어트의 영역이 아닌 거 아냐?? 병원 가서 검사해봤어?
2개월 전
글쓴이
어떤 검사...?
2개월 전
익인4
건강상 문제가 없는지? 식단 잘하고 운동 잘 하고 칼로리 조절 잘 하고 몸무게도 정상인데 배만 나온다며
2개월 전
글쓴이
4에게
아아 뱃살때문은 아닌데 산부인과 검사하러 갔을 때 자궁에 혹이 있긴 했는데 1cm라서 문제될 건 없고 병도 없었음...ㅜㅜ 나도 미치겠당
2개월 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
카테고리
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
일상
아빠회사다니는데 너무 때려치고싶어
444
9:40
41496
1
일상
첫생리한 생리대랑 팬티를 보관하고 있대
276
10:41
31548
2
일상
와 지방은 이런 아파트가 3억 밖에 안해
273
13:16
17781
0
야구
이번 코시에 꼭 우승 반지 꼈으면 좋겠다는 선수 있어?
103
10:36
18775
1
이성 사랑방
꼬셔서 사귀는 애들은 진짜 자존감이 높은 거 같음
100
10.20 23:21
35279
5
T1
내전 연패 월즈에서 끊어보자
40
1:30
3822
0
KIA
/
정보/소식
ㄹㅇㅇ
37
15:55
2945
0
촉
촉테 한다음에 주파수 맞으면 타로봐줄게
195
15:40
773
1
삼성
나 우리팀이 기적 쓸 거 같음
28
14:52
3192
0
한화
요즘 이팁 재밌다는 말 안나오는 이유가
22
12:16
4693
0
메이플스토리
아니 나는 데더다 진짜 다 좋은데
17
2:57
2569
0
축구
김민재 이혼 무슨일이야
11
15:13
4337
0
LG
돌아보니 정규3위 대단했다
10
10:13
1484
0
동성(女) 사랑
부치 팬티
11
12:50
1036
0
NC
베상이 돌아왔다
10
0:27
2664
0
공부머리 없는 사람은 뭐해먹고 사냐
20
10.15 18:43
166
0
이성 사랑방
/
이별
이번에는 연락도 안오는구나.. 진짜 끝이구나
10.15 18:42
157
0
외국 잘 안 가 봐서 모르는데 그냥 땡큐 라고만 해도 돼??
2
10.15 18:42
17
0
치킨 시킬건데 사이드(?)로 뭐시키지
4
10.15 18:42
18
0
이따 만나기로 햇는데 인스타 비활탓네
10.15 18:42
13
0
이성 사랑방
남자랑 여자 둘 보고
6
10.15 18:42
134
0
내일 소음순 실밥 뽑으러 가는데
10.15 18:42
30
0
와 비비큐 비싸다
2
10.15 18:42
26
0
컴활 1급 유동균 인강 들어본사람
7
10.15 18:41
63
0
진심 어릴때 기억 평생가는거 맞는듯
1
10.15 18:41
32
0
교정할 때 다 먹어도 되지?
11
10.15 18:41
35
0
나도 나이어린 여친 만나고싶다…
11
10.15 18:41
105
0
이성 사랑방
여자회원 두손잡아서 일으켜 세워주는거
10.15 18:41
61
0
배민으로 아이스크림시켰는데 녹으면 컴플레인 가능한가
10.15 18:40
46
0
혈관 없다고 수액 거절 당해써.. 🩸🤣 40
34
10.15 18:40
900
0
하 나 진심 말할 때마다 '~한것 같아요, 같습니다' 이러는거 제일 싫음
19
10.15 18:40
538
0
젊은사람들이 시장이랑 구멍가게들 이용해줘야한다
1
10.15 18:40
25
0
맘터 핫치즈 순살 뭔가 맛이 달라진거 같음
10.15 18:40
12
0
혹시 너네 주변에서 뚱뚱한 애들 목소리 엄청 커?
4
10.15 18:40
57
0
페스티벌 갈말…고민도ㅑㅠㅠ
2
10.15 18:40
16
0
처음
이전
149
150
151
152
153
154
155
2156
157
158
159
160
다음
검색
새 글 (W)
트렌드 🔥
스트리트
241021
축구선수
흑백요리사
연예 데이식스
전체 인기글
l
안내
10/21 17:08 ~ 10/21 17:10 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
고환 없으면 소개팅 때 당연히 말해야겠지?
49
2
유머·감동
오체불만족의 저자, 오토 다케가 바람을 피운 방법
4
3
일상
가요이 최근영상 이옷 뭔지아는사뢈…
9
4
야구
정보/소식
한국시리즈 1차전 시구
22
5
일상
진짜 연락안하다가도 청첩장 나오면 연락오는구나..
16
6
일상
집이 뒤집어졌노..
94
7
팁·추천
오마이걸 승희가 요즘 달고다니는 키링
8
이슈·소식
축구선수 김민재 이혼
5
9
야구
암표신고 당첨자 나왔다ㅠ
4
10
야구
근데 진짜 안어울린다
1
11
일상
나 주차에 ㄹㅇ 소질 없나봐....
18
12
KIA
비다시미뤄졋다!!!! 8시로미뤄짐!!
2
13
정보·기타
와이프가 점점 예뻐진다는 유부남들
36
14
야구
근데 뭔가 코시는 1차전보다 3차전이 중요한거 같아
4
15
일상
핫플
아빠 친구가 나 못생겼대ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
53
16
이슈·소식
SM 엔터테인먼트와 티비조선 합작으로 데뷔 예정이라는 트롯돌
6
17
팁·추천
밤에 숙면 어렵다 - 근육 부족 때문 하루종일 피곤하다 - 근육 부족 때문 물 많이 마시는 게 좋대서 많이..
6
18
야구
누나들
19
유머·감동
흑백요리사 안유성 초밥 만드는 속도.gif
3
20
유머·감동
일본의 음습함하면 떠오르는 그놈의 딸기 (feat.사카구치 켄타로,아베)
27
1 ~ 10위
11 ~ 20위
일상 인기글
l
안내
10/21 17:08 ~ 10/21 17:10 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
1
고환 없으면 소개팅 때 당연히 말해야겠지?
49
1
2
가요이 최근영상 이옷 뭔지아는사뢈…
9
3
3
진짜 연락안하다가도 청첩장 나오면 연락오는구나..
16
4
집이 뒤집어졌노..
94
5
나 주차에 ㄹㅇ 소질 없나봐....
18
5
6
아빠 친구가 나 못생겼대ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
53
11
7
뭘 해야 세후 220으로 2년 안에 5000만원 모을 수 있을까
18
5
8
카페익 손님 주문 받다가 빵터져서 죄송하다함 ㅠㅜ
1
9
익들은 대학생활 즐거움?
1
3
10
19살에 20살이 삼촌같이 느껴지면 오바야?
15
1
11
익들아 이 업체 입/퇴사자 들쑥날쑥 4040
1
12
친척들끼리 너무 가까워서 스트레스야
13
공기업, 공공기관에서 '사무지원직'이면 계약직이야??
3
14
이슈에 우리학교 에타 글 올라왔다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
6
15
집에 설치기사님들 오시는데 음료 뭐 드리는게 좋음????
8
16
전화 받을 때 말 버벅이는거 어째
13
5
17
판타지 웹툰 올만에 보는데ㅋㅋㅋㅋ남주 얼굴 개싸패의 그것 ㅠㅠ
9
10
18
친구가 너무 내 직업이 개꿀이라규 함..
8
19
나 취직했는데 어디로 가야 할까
20
J들아 원래 계획세울 때 이렇게 시간이 오래 걸려?
1 ~ 10위
11 ~ 20위