헬스 하면 살 많이 빠져?

10키로 빼는게 목표여…

[익인1]

식단을 병행해야 살이 빠져..

[익인1]

헬스 안해도 식단하면 살빠지는데 헬스해도 식단 안하면 살 안빠져

[익인2]

식단 안하면 안빠짐

[익인3]

PT 받으면서 식단해봐

[익인4]

식단 무조건 해야 돼 나 안 하고 운동만 해서 걍 건강한 돼지됨 ㅠ

[익인5]

식단 해야돼 식단 하면 확실히 빠짐

[익인6]

헬스만 하고 먹을거 다먹으면 그냥 건강한돼지 되는거임..식단같이해야 빠져

[익인7]

난 12키로 뺌.~~ 식단도 제한 많이 안 했어

[익인10]

우왕 몇회나 받은고야?? 운동 기간은 얼마나 됐오??

[익인7]

감량기때 피티 안 받았어! 7개월

[익인8]

아니

[익인9]

헬스 주 5일 하고 식단 안했다가 벌크업만 됨..

[익인11]

22

[익인14]

33

[익인12]

헬스는 식단과 함께 장기전..ㅠㅠ

[익인12]

난 그래서 무조건 살 많이 찌면 유산소로만 지방 먼저 훅빼놓고 헬스시작해 안그럼 그살들이 그녕 벌크업헌사람 되벌임

[익인13]

식단이랑 1년해봐

[익인14]

건강한 돼지 되감 ㅋㅋㅋㅋㅋ 식단안하고 헬스만 하니깐

[익인15]

식단

[익인16]

식단이 8할임..