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익인1
식단을 병행해야 살이 빠져..
2개월 전
익인1
헬스 안해도 식단하면 살빠지는데 헬스해도 식단 안하면 살 안빠져
2개월 전
익인2
식단 안하면 안빠짐
2개월 전
익인3
PT 받으면서 식단해봐
2개월 전
익인4
식단 무조건 해야 돼 나 안 하고 운동만 해서 걍 건강한 돼지됨 ㅠ
2개월 전
익인5
식단 해야돼 식단 하면 확실히 빠짐
2개월 전
익인6
헬스만 하고 먹을거 다먹으면 그냥 건강한돼지 되는거임..식단같이해야 빠져
2개월 전
익인7
난 12키로 뺌.~~ 식단도 제한 많이 안 했어
2개월 전
익인10
우왕 몇회나 받은고야?? 운동 기간은 얼마나 됐오??
2개월 전
익인7
감량기때 피티 안 받았어! 7개월
2개월 전
익인8
아니
2개월 전
익인9
헬스 주 5일 하고 식단 안했다가 벌크업만 됨..
2개월 전
익인11
22
2개월 전
익인14
33
2개월 전
익인12
헬스는 식단과 함께 장기전..ㅠㅠ
2개월 전
익인12
난 그래서 무조건 살 많이 찌면 유산소로만 지방 먼저 훅빼놓고 헬스시작해 안그럼 그살들이 그녕 벌크업헌사람 되벌임
2개월 전
익인13
식단이랑 1년해봐
2개월 전
익인14
건강한 돼지 되감 ㅋㅋㅋㅋㅋ 식단안하고 헬스만 하니깐
2개월 전
익인15
식단
2개월 전
익인16
식단이 8할임..
2개월 전
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