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ㅇㄴ 이지은 종아리 스트레칭20 l 일상
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l조회 574l

효과 짱임 나 이거 두 달 반 정도 하고 있는데 다리 이쁘다는 칭찬 어제 두 번 들음

+) 다리 라인도 정리되는데 자기 전에 이거 하면 하체 피로가 싹 풀려서 잠 빨리 와

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익인1
헐 근데 그거 진짜 아프지 않아?
1개월 전
글쓴이
나 학교에서 PAPS 측정했을 때 앉아 윗몸 앞으로 굽히기 29cm 나오는 사람인데 처음 했을 때는 종아리뿐만 아니라 오금이 찢어지는줄 근데 꾸준히 하면 확실히 통증이 줄어들어
1개월 전
익인2
매일햇어? 근육통 오면 어케햇어?
1개월 전
글쓴이
거의 매일했고 나 운동을 그거밖에 안해서 근육통은 없었어
1개월 전
익인3
영상 이름이 모얌?? 나 알 완전 많은데ㅠㅠㅠ 알 좀 없어졌어???
1개월 전
글쓴이

1개월 전
글쓴이
웅 매끈해짐
1개월 전
익인4
이거 진짜 시원함 근데 할 때마다 개아파
1개월 전
익인5
오오 무다리인 나도 해봐야지
1개월 전
익인6
쓰나 무릎 안 아파 ?? 나 하다가 무릎이 아파서 못 하겠던데ㅜㅜ
1개월 전
글쓴이
요가매트 깔고 해!!
1개월 전
익인6
나 요가매트 깔고 한 건데도 아프더라...? 쓰니는 안 아팠어 ?!
1개월 전
글쓴이
웅 나 근데 좀 많이 푹신푹신한 매트 써!
1개월 전
익인6
혹시 어떤 거 쓰는지 물어봐도 되니
1개월 전
글쓴이
6에게
ALEAF 20mm짜리 요가매트
1개월 전
익인6
글쓴이에게
와 엄청 빠르다
답변 달아줘서 고마워
나 다이어트 열심히 해볼게 !! ☆
1개월 전
글쓴이
6에게
파이팅!!!😆
1개월 전
익인6
글쓴이에게
😘🥰😭💕
1개월 전
익인7
와 저거 진짜 아프던데
1개월 전
익인8
근데 이고 개아파서 진짜 매일같이 눈물 머금고 마음 다잡고 시작해야함ㅠㅠㅠㅠ 목탁소리 그만 듣고 싶어 죽겠는데 효과는 ㄹㅇ 죽임 ㅋㅋㅋㅋㅋ
1개월 전
   
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