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미숫가루나 곡물 들어간거
2개월 전
익인2
봄봄 쿠키프라페나 초코폭탄프라페? 있음
2개월 전
익인3
초코폭탄 이런 거 있지 않나 봄봄에
2개월 전
익인4
초코음료에 휘핑크림올려
2개월 전
글쓴이
너무 달거가타 하지먼 살찌라면 먹어야겠지 ㅠ 고마워
2개월 전
익인5
살 찌우는 목적이래도 당류는 제한해야댄다........
2개월 전
글쓴이
헉🥺.... 몸에 마니 안좋지 ㅠ?
2개월 전
익인5
건강하게 살찐 모습이랑 다 홀쭉한데 배만 디룩 나온 몸이랑 차이가 크지 ㅠ
2개월 전
글쓴이
이잉 ㅠ 가슴 디룩은조은데... 🥺... 운동도 허고있어‼️‼️‼️‼️ 오늘은 쉬는날인데 칼로리 채우랴고 ㅠ
2개월 전
익인5
운동까지 하고있다면 난 아까워서라도 당류 안먹어 건강식으로 한끼 더 넣는게 조치,, 원래 살빼는거보다 찌우는게 더 어려운법이라 ㅠ ㅠ 차라리 하루 좋은사람들과 맛있는거 먹으면서 술 마시는 정도로 치팅 해야지 과당음료는 진짜 절대 노노...
2개월 전
글쓴이
헉 ㅇㅋ ㅠ 고마워.... 진짜 방금 갈비 토하기짓전까지 먹었움... 흑흑 진짜 짲응난다 왜케 어렵나 나눈...
2개월 전
익인5
아이고.. 그렇게 과하게 하면 유지 못해 ㅠ 찾아보면 건강하게 맛있게 먹을수 있는 음식들도 많아 천천히 노력해보자 무엇보다 쫓기듯한 마음 갖으면 쉽게 포기하게 돼 우리가 운동선수도 아니어서 그만큼의 의지가 생길수도 없고 단순간에 이룰수도 있는 것두 아니고
2개월 전
익인11
갈비보다 탄수화물 단백질 위주로 믾이 먹어!! 고기 백톤 먹는것보다 탄수화물 십톤이 더 살찜
2개월 전
익인8
나도 이 댓 달려고 했음.. 당뇨 위험도 있고 운동하면서 골고루 많이 먹으면서 벌크업하는게 낫지 않나
2개월 전
글쓴이
일주일에 두번도 좀 위험하려나 ㅠㅠ
2개월 전
익인6
연유라떼에 휘핑추가 우유+달디단거+휘핑으로 지방채워주면 거의 다 잘 쪄!
2개월 전
익인7
메가커피에 파는 할메리카노
완전 더위사냥맛이라 술술 넘어가
2개월 전
익인9
봄봄 쿠키프라페 맛있어!
2개월 전
익인10
곡물종류
2개월 전
익인12
버블티..
2개월 전
익인13
떡 머거
2개월 전
익인14
빵이 더 괜찮지 않나?!
2개월 전
익인15
Misugaru
2개월 전
글쓴이
설탕없어듀??
2개월 전
익인20
봄봄이면 파우더자체에 설탕 들어가서 시럽빼도 달달해
2개월 전
익인16
나도 음료한테 너무 달다고 하고싶다...ㅋㅋ큐ㅠㅠ
맛있어서 먹는거면 ㄱㅊ은데 아니라면 맛잇는거 머거
2개월 전
익인17
떡 머거 >.<
2개월 전
익인18
뭐시기 프라페랑 미숫가루ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 미숫가루 ㄹㅇ
2개월 전
익인18
나 증량할때 미숫가루 먹었었어
2개월 전
익인19
마른 사람들은 많이 먹는게 어려우면 소량씩 자주 먹으라고 했엉...단백질 같은거 간식으로 먹엉
2개월 전
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