와……. 나 1시간도 안돼서 7천칼로리 먹었거든?

미쳤다 이건 진짜 살찌겠지?.. 다 단거임……..

[익인1]

뭐뭐 먹음? 나도 3시간 동안 5000칼로리는 먹어 봤는데 궁금하네

[글쓴이]

3시간 텀두고 먹은거야???
그냥 빵 아이스크림(한통에 천칼로리넘음..)
과자 다 묵었더니..

[익인2]

뭘먹은거

[익인3]

ㄱㅊ 하루로 안 쪄
내일 운동으로 막고 샐러드 한끼 일반식 한끼 먹어!

[글쓴이]

근데 엊그제도 폭식했으면……?ㅜㅜㅜ
진심 이건 첨이라.. 당류라 다 지방으로 갈거같아ㅜㅜㅜㅜㅜ

[삭제한 댓글]

(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)

[글쓴이]

왜?? 요새 급찐살때매 2키로 쪘긴한데

[익인5]

하 나 다이어트 잘 하다가 일주일째 이러는 중인데 진짜 미친거같애.. ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 정신차리고 내일부터 공복유산소 뛰어야지

[글쓴이]

헐 어쩌다가 그랬어?ㅠㅠ 절식한거 아닌데도 그래? 나도 진짜 맘이 안 잡혀서.. 이렇게 잦게는 첨이라 너무 힘들어

[익인5]

여행 갔다오면서부터 폭식 시작했어.. ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ.. 나 방금 체중계 올라가보고 놀라 뒤집어졌다 내일부터 진짜 정신차려야지

[글쓴이]

몇키로쪘어?ㅜㅜ 그래도 여행은 붓기가 크니까 금방 빠지겠다 디저트는 ..하

[익인6]

헐 어떻게 7천 칼로리를 먹어??

[글쓴이]

하나에 600컬로리 이러니까.. 아이스크림 한통 천 넘고

[익인7]

급하게 하려고 하지말고 장기간으로 천천히 돌린다고 생각하면 심리적 부담도 덜 할거야
솔직히 지방으로 1키로 가까이 찌긴 할 테지만 정신차리고 원래 하던대로 먹고 운동하면 2주도 안돼서 돌아가 ~~ 나도 오늘 아슈크림으로만 천칼로리 먹었는데 걍 그러려니 낼부터 잘 하랴고

[글쓴이]

2주나?? 식단 운동 다 빡세게 하려니까 벌써 힘들다 ㅠ

[익인7]

2주..가 긴건 아닌 거 같은데ㅠ 넘 극단적 다이어트 하는 거 아니야?? 빡세게 하면 3일 안에 돌아가긴 하징…

[익인8]

부럽다 나는 살크업 하려고 2000칼로리 채우는데 너무 힘듦 ㅠ 아이그크림 머야?...

[글쓴이]

칙촉위즐이나 하겐다즈 벤엔제리스 다 그럴걸….
빵 큰거 두개만 먹어도 2천 채우지 않아?..

[익인8]

빵 한개에 35g 정돈데 100g 당 300칼로리라 🥺... 꽤 어렵다구 ㅠ

[익인9]

운동하면 그만이야~~~

[글쓴이]

운동해도 겨우 몇백 태우잖아..ㅠㅠ

[익인10]

유튜버 하자