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1. 출근전 아침 공복 실내자전거 50분

2. 퇴근하고 밤에 실내 자전거 50분

뭐가 더 잘빠질까??

아니면 아침에도 하고 밤에도 할까

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익인1
둘다 해보고 더 잘맞는거 해
사람마다 맞는게 다름
1개월 전
익인2
공복유산소 잘맞으면 1 난그랬어
1개월 전
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