살빼는데는 ㄹㅇ 덜먹는게 최고인듯

덜먹으면될거 괜히먹어서

2시간동안 걸어야 원상태로 돌아옴

운동은 시간 노력대비 칼로리소모 넘 안돼...

음식 줄이는게 최고인듯

[익인1]

이거 맞다 아니면 잠 자는거.. 안먹고 그냥 계속 자면 살빠짐

[글쓴이]

ㄹㅇ 잠다이어트 ㅋㅋㅋㅋ 잠 자면 살 잘빠짐 근데 배고프면 잠이안옴

[익인4]

ㄹㅇ 일요일에 한 2시까지 자고 일어나면 살 확 빠짐 ....

[익인2]

ㅇㅈ 나도 먹고 운동은 너무 힘들어 그냥 안먹을래...

[글쓴이]

인정 근데 식욕의 고통이 넘 힘들다는거

[익인2]

맞아 그때 최대한 저칼로리 당낮은 걸로 먹음 ㅎㅎ

[익인5]

근데 그러면 살 잘 찌는 체질로 바뀜..
소식해도 안 빠지게돼

[익인10]

기초대사량때문에 그런데 절식하고 빼도 사실 평균적으로 2-300밖에 안줄어들어… 이정도 차이는 체구가 줄었음 당연히 주는 정도기도 하고 생각보다 운동업계 공포 마케팅이 큼

[익인11]

그건 그냥 저주받은 체질인거임

[익인6]

ㅁㅈ 특히 탄수 ㅎ

[익인7]

근데.. 그게또 적당히.. 난 극단적이여서 탈모옴 ㅜㅜ

[익인9]

뭐든 적당히가 어려운둣 ㅠㅠㅠㅠ

[익인8]

ㅇㅈ 밥 양만 좀 줄야도 빠짐