고도비만한테 4개월이면 변화 보일수있을만한 시간일까?

빡세게안하고 널널하게하면

[익인1]

그치

[익인2]

고도비만이 살 빠지는 거 더 잘보이지 않어??? 4개월이면 변화 너무 잘 보일 듯

[익인3]

아무것도 안하면 변화가없지..

[익인4]

충분하지!

[익인5]

널널하게 한다는게 어느 정돈지는 모르겠는데 열심히 한다면 진짜 쫙 빠지긴 햐

[익인7]

솔직히 널널하게는 티 잘 안나.. 나도 고도비만이었는데, 식단관리 진짜 힘들게 해서 12키로 이상 뺐더니 주위에서 살 빠졌다고 하더라. 7-8키로 쯤에는 그런 소리 안하심 ㅜㅜ
게다가 널널하게 하면 생각한거만큼 살 안빠질거야. 처음에는 운동 + 식사량 줄이기로 다이어트 했을땐 한달 2키로? 근데 이걸로는 사람들 잘 모름

[익인8]

살 빠지면 주변에서는 진짜 엄청 잘 알아보던데 얼마나 널널하게 할려고..? 막 당연한 말이지만 2~3키로는 당연히 티 안남 한 7~8키로는 빼야 티 나더라