호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
168에 50키론데 체지방률이 28퍼면8 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 362l

다이어트 해야겟지? 주변에서 이런몸 첨본데

근데 디저트러버라 디저트를 많이먹어서 그런걱 같음…

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
양 조절보단 먹는 음식 종류 바꾸고 운동할 듯
2개월 전
글쓴이
오키 디저트 끊어야겟다…
2개월 전
익인1
체지방이 많다기보단 걍 근육이 적어서 그럴 수도 있음… 나 160에 44kg였을 땐 23%정도 나왔는데 아파서 반년 운동 쉬고 40까지 빠지고 27인가 나와서 좌절했더니 트레이너가 체지방량이 는 건 아니라 안 빼도 되는데 근육이 빠져서 그냥 비율이 그렇게 나온 거라고 빼지 말고 운동해서 찌우라 하시더라
2개월 전
익인2
나도 지방 많은 몸인데 단백질 챙겨 먹고 간식 줄이니까 도리어 더 쪘는데도 살 빠진것 같다 그러더라고
2개월 전
익인3
그정도면 잘못나온거 아냐..!?
2개월 전
익인4
야채 많이 머거
2개월 전
익인5
헐 나도임.. 심지어 난 1센치 작아 나도 음식 종류 바꿔야겠다,,,
2개월 전
익인6
체지방량이야 체지방률이야 ?
2개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상 와 지방은 이런 아파트가 3억 밖에 안해567 10.21 13:1689888 5
KIA/OnAir ❤️열 한번의 도전, 열 한번의 우승, 그리고 2024 시즌, 다.. 5938 10.21 17:3042403 0
삼성/OnAir 🦁 NOW OR NEVER 👑 우리의 이야기는 이제 시작이니까✨ 한국.. 4252 10.21 17:0730133 5
일상단하나 영상 떴는데 말도안된다..158 10.21 21:4129944 0
일상단하나영상 청소업체 괘씸포인트는 이거임…121 10.21 22:1019505 0
같이 있을때 기빨리게하는 애들 특징이 뭘까??25 10.16 02:10 386 0
공부하다 개예민해지네 10.16 02:10 53 0
도서 다른 시나 소설 해석하는 내용만 실린 책은 없어?5 10.16 02:10 71 0
배란일 식욕미쳤다 10.16 02:10 25 0
촉글 저거 뭐야???? 진심 누가해주는건데 ???15 10.16 02:09 405 0
나 객관적 미인은 아니거든7 10.16 02:09 143 0
아 번장 짜증나네 7 10.16 02:09 42 0
얘들아 11알리오올리오 22바질페스토파스타 뭐 만들어먹을까1 10.16 02:08 39 0
이성 사랑방 이정도면 잘한 재회임..?? 5 10.16 02:08 141 0
아니 친구랑 롤하다가 너무 기분 나쁜 상황 생겼어.. (칼바람 , 롤 잘 알들 들어..10 10.16 02:08 92 0
우리가족 4명인데 1년동안 마시는 술 양2 10.16 02:08 193 0
이성 사랑방 난 만나는 남자들마다 너무 너무 너무 진국인데 내가 회피형이라 기회 놓침27 10.16 02:07 483 0
얘들아 오늘 신입 뽑았는데 ㅜ1 10.16 02:07 159 0
친구가 임신한거 같은데 반응 어케해야해? 27 10.16 02:06 410 0
사기업에서 대학라인 중요한 곳1 10.16 02:06 75 0
중고로 판 옷 섬유유연제 뭐 쓰냐고 물어보면 불쾌할 거 같음?7 10.16 02:05 74 0
잘 자다가 똥 마려워서 깼는데 넘 억울하다...1 10.16 02:05 32 0
왜케 무섭냐 요즘 .. 전쟁날거같아2 10.16 02:05 421 0
이성 사랑방 12살 차이인데 조건 좋으면 결혼 가능해?13 10.16 02:05 190 0
자기혼자 이상한 말 하고 자기혼자 과하게 사과하는 사람… 뭘까?1 10.16 02:05 50 0
처음이전1851861871881892190191192193194195196다음
검색  새 글 (W) 
추천 픽션 ✍️
더보기
thumbnail image
by 한도윤
“너 아직도 이 노래 들어?”나는 슬이에게 물었다. 하지만 슬이는 아무 말도 하지 않았다. 나는 그녀를 위해 말없이 노래를 들었다.내리쬐는 햇빛에 구름마저 부서져 버릴 것 같은 여름날, 카페베네 과일 빙수를 앞에 두고 싸웠던 지난날이 온전히 기억난다. 토이를 유독..
thumbnail image
by 한도윤
“도윤아…. 나 너무 아파. 도와줘.”슬이의 한 마디에 나는 기다리던 버스 대신 택시를 불러 슬이네 집으로 갔다. 슬이가 사는 오피스텔에 택시가 도착했을 무렵 슬이는 아픈 배를 쥐어 잡고 입구 앞 벤치에 쭈그려 앉아있었다. 나는 그런 그녀를 택시에 태워 가까운 응급실로..
by 한도윤
대학교를 졸업하고 고향에 돌아와 L을 만난 건 내 연애 역사 중 최고의 오점이다. 그때의 나는 제대로 사랑을 받아 본 적도, 줘본 적도 없는 모태솔로라고 봐도 무방했다. 어쩌다 나와 L은 커피를 한두 잔 같이 마셨고 무심코 던진 L의 고백을 나는 낼름 삼켜버렸다.당시의..
thumbnail image
by 한도윤
“너의 그 빌어먹을 컬러링 때문이야.”우리는 조용히 타이 음식을 비운뒤 옆 카페로 자리를 이동했다. 묘한 분위기에 긴장감이 흘렀다. 어쩌면 나는 그녀에게 나의 비밀을 털어놓을지도 모른다는 마음으로. 그녀 또한 나의 비밀을 들을지도 모른다는 표정으로.“내 컬러링이..
by 한도윤
유니버스가 커지고 마음이 커질수록 우리는 많은 시간을 같이 보냈다. 야자가 끝난 후에는 학원을 가는 길에 같이 길거리 떡볶이를 사 먹는다거나, 동네 쇼핑센터에 새로 생긴 빵집에 들러 단팥빵을 사 먹는다거나, 스트레스를 받은 날에는 둘이서 아파트 단지 옆에 있던 천을..
by 한도윤
2007년 3월 2일.2007년에 나는 열일곱이었다. 지금 보다는 더 탱탱하고 하얀 피부와 직모의 앞머리로 눈썹까지 덮는 헤어스타일을 하고 다녔다. 그때도 키는 다른 애들보다 훌쩍 커 180이 넘었고 얼굴은 (유일하게) 지금과 똑같은 쌍꺼풀 없는 큰 눈에 웃상의 입꼬리를 가지..
전체 인기글 l 안내
10/22 5:40 ~ 10/22 5:42 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
일상 인기글 l 안내
10/22 5:40 ~ 10/22 5:42 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
소개 l 이용 문의 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 개인정보취급방침 l 모바일
(주)인스티즈 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이용 문의로 접수 바랍니다)