호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N사주(공부) N저속노화식단 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
규칙적인 생활하는 익들아 하루에 몇시간자?3 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 54l

나는 한 5시간자고 일어나고 그래서 푹 못잠... 생활도 불규칙적이고...

이제 취직도 하는데 이거 고치고 싶음..

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
6~7시간 정두
2개월 전
익인2
규칙적으로 13시간 자는 백수 헤헤.
2개월 전
익인2
수면정신과에서 수면 습관 고칠 때 권장하는것
1. 일어나는 시간을 고정
2. 7-8시간 이상은 자야함
3. 일어나자마자 1시간 이내로 30분 이상 햇빛 볼 것.(출근/아침운동 대체 가능)
물론 나도 직장 생활 땐 안 지켰움 ㅎㅎ
2개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상천안 오전11시 결혼식이 욕먹을 정도야???464 11:0236047 0
일상 커플들 같이잘때 진짜 이러고 자?? 257 0:0833555 0
일상 교수님 상담에 엄마랑 가도 되는지 썼는데 좀 봐줘❗️144 14:113333 0
야구다들 몇차전 종료 예상해?83 10.23 23:1410424 0
이성 사랑방 애인 너무 숨막혀.. 헤어질까 고민중이야 106 10.23 23:0533279 0
내친구네 집 식탁이 600만원짜리였네… 10.12 02:40 35 0
유네린님 가방..검정색 샀는데4 10.12 02:39 508 0
다이어트 힘든이유가 뭐야?4 10.12 02:38 114 0
나는 우울증 있는데 젤 힘든건 우울할때보다15 10.12 02:38 432 0
다들 요즘 관심사 모야~6 10.12 02:37 102 0
주말이라고 또 늦게 자네 10.12 02:37 18 0
혹시 나같은 사람 있어?ㅋㅋㅋㅋ 10.12 02:37 27 0
찻잎 6g이 밥숟가락으로 몇숟갈일까..🥲 2 10.12 02:37 26 0
이성 사랑방/이별 한 달만에 미랸 있는 거 티내던데 3 10.12 02:36 177 0
롯데월드 갈때 교복 빌려본 익 있어?1 10.12 02:36 63 0
나 돌출입인지 아닌지 봐줄사람 14 10.12 02:36 76 0
젊은 사람들이면 10.12 02:36 41 0
와플메이커 한창 유행일때 선물받았는데 10.12 02:36 33 0
너네는 어떤 유툽 썸네일이 더 누르고 싶어?9 10.12 02:34 147 0
20살 넘었는데 인스타 안하면 이상해 보여?8 10.12 02:33 197 0
이성 사랑방/곰신 폰 내기 전에 연락 안 하고 가는 거 어때? 14 10.12 02:33 157 0
나 렌즈 잘어울려? 바꿀까? 1 10.12 02:33 131 0
헬스하능애들아 알려주라10 10.12 02:33 78 0
이성 사랑방/연애중 진짜 궁금한데 귀에 바람부는 이유가 뭐야?7 10.12 02:32 203 0
입술에 모기물림 10.12 02:32 31 0
처음이전4414424434444454464474484494450451452다음
검색  새 글 (W) 
신설 메뉴 🎉
치지직 16일 전 사주(공부) 어제 디지털카메라 16일 전 심리학과 16일 전 원무(보건행정.. 16일 전 악기/연주 16일 전 저속노화식단 어제
전체 인기글 l 안내
10/24 16:42 ~ 10/24 16:44 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
일상 인기글 l 안내
10/24 16:42 ~ 10/24 16:44 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
소개 l 이용 문의 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 개인정보취급방침 l 모바일
(주)인스티즈 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이용 문의로 접수 바랍니다)