호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
규칙적인 생활하는 익들아 하루에 몇시간자?3 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 53l

나는 한 5시간자고 일어나고 그래서 푹 못잠... 생활도 불규칙적이고...

이제 취직도 하는데 이거 고치고 싶음..

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
6~7시간 정두
2개월 전
익인2
규칙적으로 13시간 자는 백수 헤헤.
2개월 전
익인2
수면정신과에서 수면 습관 고칠 때 권장하는것
1. 일어나는 시간을 고정
2. 7-8시간 이상은 자야함
3. 일어나자마자 1시간 이내로 30분 이상 햇빛 볼 것.(출근/아침운동 대체 가능)
물론 나도 직장 생활 땐 안 지켰움 ㅎㅎ
2개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
이성 사랑방여익들아 남자가 어떨때 찐ㄸㅏ 같아??480 10.18 10:3879570 3
일상내가 좋아하던 유튜버 애낳고 육아채널로 바뀐듯 ㅜ353 10.18 11:2087641 2
일상신맛 러버인데 한국인들은 신맛 극혐한다고 느낌ㅋㅋㅋㅋ319 10.18 10:3257085 0
야구헉 시우민씨 박동원 선수랑128 10.18 12:1860566 0
일상친구 고모부 돌아가셧다는데 가야해..?114 10.18 18:365255 0
남친이랑 남친 친구 ㄹㅇ 무슨 사이일까 4:06 5 0
헐 패드 퍼즐은 반칙이지2 4:06 10 0
애들한테 천재라고 하면서 키우면 안됨1 4:06 6 0
렌즈 13.0까지만 껴봤는데 13.2 많이 크겠지? 4:05 4 0
바람나서 헤어진 애인 왜케 그리울까 4:05 8 0
이별 애인 바람폈는데 친누나한테 말한다만다5 4:04 13 0
라면 추천해 주라2 4:04 7 0
모기는 쪼끄만한게 소리는 왜이리 요란스러워 4:03 4 0
대학생 때 돈 고민 엄청 했는데 막상 직장 다니니까1 4:03 27 1
사람인 입사지원 할 때1 4:03 9 0
아파트 1층에 어린이집 있는 곳 있자나. 그럼 2층은 안시끄러워??1 4:03 12 0
빚 언제쯤 다 갚을 수 있을까 3 4:02 17 0
쌍꺼풀이 두줄이 됐어 4:01 8 0
본인표출 프롬드레스 짧은 버전!!40 6 4:00 42 0
아니ㅜ너네 퍼즐 어떻게 그렇게 잘해?6 4:00 30 0
동생보면 너무너무 답답해9 3:59 28 0
나 갈맥은 이게 더 궁금함3 3:59 49 0
악3 3:58 15 0
임신하고 튼 살 안 없어지나1 3:58 16 0
본인표출 프롬드레스로 공주놀이 2탄!!40 8 3:58 45 0
123456789101112다음
검색  새 글 (W) 
인기 검색어 🔎
1
전쟁
2
박위
3
날씨
4
북한
5
비
6
조예리
7
스킨푸드
전체 인기글 l 안내
10/19 4:04 ~ 10/19 4:06 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
소개 l 이용 문의 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 개인정보취급방침 l 모바일
(주)인스티즈 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이용 문의로 접수 바랍니다)