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내 식단 영양적으로 문제 있어???5 l 일상
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흰쌀밥 + 삼겹살 + 방울양배추 샐러드 한그릇 

이렇게 356일 3끼 먹고 사는데 (삼겹살 대신에 목살 or 닭갈비 or 수육 등등 육류 메뉴는 달라지기도함)

야채에 고기에 밥에 다 들어있어서 ㄱㅊ지?

종합비타민도 챙겨먹고 있어

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익인1
삼겹살 포화지방 많음
2개월 전
익인2
가끔씩 생선도 먹어
콜레스트롤 수치는 괜찮음?
2개월 전
글쓴이
생선은 종종 회나 스시를 먹긴해 간식이나 야식으로

이거도 생선이니까 ㄱㅊ아??
2개월 전
익인2
그렇긴한데 종종 함 피검사해봐
오늘도 맛있는 고깃길 보내고~~
2개월 전
글쓴이
고마워🫶
2개월 전
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