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헬스 꾸준히 하는 익들 얼마나 자주 해??18 l 일상
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일주일에 몇번 몇분정도 해??건강을 위해 평생 꾸준하게 습관 들이려는데 뭐가 적당한건지 모르겠다ㅠㅠ

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익인1
나 거의 매일
2개월 전
글쓴이
몇분정도 해??
2개월 전
익인1
한시간 반 정도
2개월 전
글쓴이
와 난 다이어트 목적으로 할때도 힘들었는데... 꾸준하게 다닌지 얼마나 됐어??
2개월 전
익인1
작년 10월부터!
2개월 전
글쓴이
1에게
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2개월 전
익인2
주 최소 4일
2개월 전
글쓴이
몇분정도 해??
2개월 전
익인2
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2개월 전
글쓴이
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2개월 전
익인2
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2개월 전
글쓴이
2에게
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2개월 전
익인2
글쓴이에게
지금은 식단도 하는 중!
2개월 전
글쓴이
2에게
식단은 평생 한다는 마인드로 습관을 바꿨어??
2개월 전
익인2
글쓴이에게
웅웅 약간 배 터지게 먹는 습관 고치고 간식은 먹되 쌓아놓는 습괌 버리고
2개월 전
글쓴이
2에게
고마워 나도 습관을 아예 바꿔버려야겠다!!!
2개월 전
익인3
거의 매일 3시간
2개월 전
익인4
3시간ㅋㅋㅋ 헬스장에서 사네
2개월 전
   
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