나 허리 골반 라인 양쪽 다른데 이거 무슨 운동 해야하니...

그림 뭔가 잘 표현 안되긴 했는데 반씩 가리고 봐바 그럼 차이남

한쪽은 잘록하게 들어가고 골반도 나왔는데 반대쪽은 허리 거의 안들어가있고 골반이 어딘지 구분만 가능한 정도야....

골반 틀어진거지...??ㅠㅠㅜㅜㅠ 이거 필테하면 좋아지나 아님 자세교정이나 도수치료 이런거 받아야하나

[익인1]

나도 딱 저래…
) ( 이게 아니라
) | 이럼

[글쓴이]

어맞아 진짜 이거...... 어케해야하냐....

[익인2]

필라테스! 교정 목적으로 하면 골반 틀어진거나 그런 거 자세 봐주면서 해! 나는 어깨가 균형 안 맞는데 그거 하고 이써... 골반도 틀어진 거 교정하구...

[글쓴이]

오 대박.... 혹시 물리치료사같은 의료관련 면허있는분한테 들어?! 어디서 듣기로는 아무한테나 배우면 오히려 독이래서 물치같이 꼭 전문적으로 신체 공부한 사람한테 수업 들으라고 해서..

[익인2]

난 초반에는 뭣도 모르고... 그냥 들었는데.. 선생님 개인 사정으로 바뀐 선생님이랑 하고 이제 뭔가 체계적이다 생각들어서 확인해보니까 ㅇㅇ 신체학 물치 관련 등등 자격증 있고 차트 관리도 해주심!

[글쓴이]

오 확실히 차이가 있긴 한가보구나...!! 정보 고마워💕💕 한번 잘 알아봐야겠다

[익인3]

척추측만 있을듯

[익인4]

척추측만일 확률 높아

[익인5]

정형외과부터

[익인5]

정형외과안에 있는 운동치료가 효과짱임 난 필테1:1 했는데 별 효과 못봄

[익인6]

오 라인 많이 교정됐어?나도 이래서ㅠㅠ