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공복 유산소하고 계란2개 프러틴쉐이크 어때?

그러고 내일부턴 다시 일반식 다여트 할거야!!

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익인1
6000천…????
뭘 먹었길래 ㅎㄷㄷ
1개월 전
글쓴이
믿을순 앖겠지만 피자 닭발 닭똥집 요아정 불고기 닭꼬치 술 육회 타코야끼.. 이게 다 하루동안 먹은것들..
1개월 전
익인1
예…?ㅋㅋㅋㅋㅋ
쓰나 맛잘알~
1개월 전
글쓴이
아뉘.. 감탄만 하지말구 ㅋㅋㅋ 그래서 저 루틴 어떻냐구..
1개월 전
익인1
너무 단백질만 있어
걍 간헐적 단식+유산소 ㄱㄱ
혹은 인터벌 러닝
1개월 전
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