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헬스장에서 유산소만 해도 돼 ??5 l 일상
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l조회 209l

인바디 쟀을 때 체지방 4키로 빼야하고 골격근 4키로인가 찌워야 된다고 나오긴 했는데

웨이트 기구 뭐 어떻게 해야될지도 모르겠고 뭔가 부끄러움 ㅠ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

런닝머신이랑 천국의 계단만 맨날 해도 될까 ……??

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익인1
니 돈 내고 가는건데 너 맘대로 하면 됨
2개월 전
익인2
웅
2개월 전
익인3
해도 되는데 그냥 유툽에 기구사용법 보고 근력운동도해
2개월 전
익인4
당근이징
2개월 전
익인5
당근이지
2개월 전
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