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헬린이 질문 읶는데 유산소!! l 일상
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싸이클 타는데 강도2로 하는데 내 기준에선 천천히 달리거든?근데 허벅지에 자극 오고 땀 많이 나면 천천히 하고 있어도 운동 되고 있는 거야?

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