5일만에 54키로 찍음

원래 58이었음

[익인1]

뭐했길래

[글쓴이]

야식,술,간식,음료수 끊고 간헐적단식하고 밀가루 줄임

[익인2]

원래몸무게로 돌아갔나봐

[글쓴이]

이게 맞는 듯… 원래 야식 안 먹을 때는 51? 정도였는데 야식 매일 먹어서 7키로 찐거였음ㅜ

[익인3]

그래도 58이 니 몸무게라고 몸이 인지하기 전에 돌아갔네 다행이다

[익인4]

급찐급빠야?? 난 아무리 굶어도 5일에 4키로는 안돼ㅠㅠ

[글쓴이]

아닝…거의 8개월동안 58이었어

[익인5]

와 나도56이었는데 그냥 간식이랑 음료수 끊으니까 53됨..

[익인6]

나는 3일만에 52에서 50... 5일만에 4키로라니 부롭다ㅠ

[익인7]

와웅

[익인8]

ㄷㅐ박 간헐적단식 몇시간했어?

[글쓴이]

공복시간 17시간 유지햇엉

[익인9]

맞어 쓸데없는거 안 먹으면 금방 원래 내몸무게로 돌아오더라 적응되면 일반식사 맛있게 하고 몸도 가볍고 잠도 잘 오고 좋앙