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확실히 홈트하면서 필테해야하는 듯 l 일상
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l조회 77l

그냥 홈트없이 주2회 1대1 필테하다가

홈트 매일 대단한거 없고 그냥 스트레칭? 10분 하고 주 1회 필테 가는데 효과가 더 좋음

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