한끼 클린식 + 한끼 일반식 먹고 걸어다닐 수 있는 거리 최대한 걸어다님
집 10층이라 퇴근할때 걸어올라가고 개 산책 하루에 두번씩 30분 시키니까 빠짐,,
담달 2키로 더 빼고 유지해야지
