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새벽 4시쯤 자고 지금 일어나는 생활 2주째 하고있는데5 l 일상
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어떻게 고치지 진짜 알람 많이 맞춰도 그낭 계속 자게돼ㅠㅠㅠㅠㅠ

일찍 자려고 해도 습관인지 잠도 안와

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익인1
아침 일찍 일어나서 준비해서 나가가지고 돌아다니다 10시쯤 집에 들어가는거 며칠 반복하면 맞춰지더라 나는..
1개월 전
글쓴이
나 그렇게 해봤는데 집 들아와서도 잠이 안오더라ㅠㅠ요즘 진짜 이상해ㅠ
1개월 전
글쓴이
심지어 그때 3시간 자고 나간건데
1개월 전
익인1
아니면 수면제 말고 수면유도제 사서 먹어봐
1개월 전
익인2
낮에 빡세게 운동하던지 마구 움직여야 함
1개월 전
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