얘들아 보쌈 살 찜???

ㅠㅠ

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[글쓴이]

ㅇㅋ 참을게 ..

[익인2]

예

[익인3]

밥안먹으면 그래도 괜찮지 않을까> 정신승리

[글쓴이]

그런가 ㅎㅎㅎㅎ

[익인4]

그냥 고기만먹음 그래도 괜찮어... 뭐 치킨만큼 몇천칼로리!!!!!!!!!!!!이런것도아니구 ..

[익인5]

고기 야채 적당히 먹으면 미친듯이 찌진 않을 거 같은데....적당히만 먹자

[글쓴이]

고기랑 쌈채소랑 김치,,,,

[익인5]

굶어서 빼거나 평생 그렇게 절제하고 안 먹을 거 아니면 난 건강하게 잘 먹는 게 좋다고 봄 대신 운동 조지자

[익인6]

고기만 먹으면 ㄹㅇ 괜찮음

[글쓴이]

ㅋㅋㅋ 김치는 가능 ㅠㅠ??

[익인7]

보쌈 100그램에 한 600-700칼로리 하지 않나

[익인8]

ㅋㅋㅋㅋ 어제 유혜주 영상에서 트레이너가 보쌈 목살 구운치킨 중에 보쌈이 낫다한거 생각나네

[글쓴이]

전문가 말 들어야겠네 ^^

[익인9]

먹고 운동해 ㄱㅊㄱㅊ

[익인9]

난 술도 먹고 온갖 거 다 먹는데 운동량 많아서 살 빠짐

[익인24]

운동 몇시간 정도해??
난 1시간 반 정도 하는데 빠지는게 더디네...
물론 나도 온갖거 다 먹긴 함 ㅋㅋㅋ큐ㅠ

[익인9]

나도 스트레칭 웨이트 유산소 포함 2시간 해! 주 4~5회 정도?

[익인10]

조금은 ㄱㅊ아 단백질

[익인11]

아 보쌈 단백질이라고~

[익인12]

고기만 양 조절해서 먹음 생각만큼 안 찜

[익인13]

고기만 먹으면 ㄱㅊ아 다이어트 할 때 많이 먹고 잘 뺌

[익인14]

나 고기만 먹어서 살 겁나 뺐는데!!! 그때도 족발 보쌈 삼겹살 소고기 닭고기 걍 안 가리고 다 먹음 밥만 안 먹고~~

[익인15]

족발이 칼로리가 더 낮대 보쌈보다

[익인16]

고추냉이 간장 무말랭이 겉절이 정도만 먹으면 괜찮음 근데 고봉밥퍼서 같이먹으면 걍 전투코끼리식단

[익인49]

전투코끼리ㅋㅋㅋㄱㅇㄱ

[익인17]

보쌈이 근데 삼겹살보다 칼로리 높다더라 …!

[익인18]

와??

[익인19]

왜?? 그냥 삶은 고기 아녀..?

[익인20]

안찌겠냐구...고기라규...

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[익인20]

고기덩어리 자체가...

[익인22]

어제 유혜주 브이로그에서 보쌈/목살/구운치킨 말했는데 그중엔 보쌈이낫대 삶은거기도하고 하지만 지방 덜어내서 먹으래

[익인23]

먹자

[익인25]

보쌈김치 안먹으면 좀 덜할거같은디ㅜ

[익인26]

김치 물에 씻어서 고기랑 같이 먹음 ㄱㅊ을거 같은데

[익인27]

난 걍 먹는뎅 쌈싸서 적당히 먹어

[익인28]

걍먹어 쌈에 몇조각 싸먹는다고 살안찜 ㅇㅇ

[익인29]

칼로리 말고 단백질 생각하면 ㄱㅊ아

[익인30]

그 의사가 음식 밸런스게임 할때 보면 수육,보쌈 이런게 높은순위에 올라가있음
햄버거,피자,치킨,떡볶이 뭐 이런걸 안먹고 차라리 수육 보쌈을 먹겠다 이럼

[익인31]

아니 윗댓 다들ㅋㅋㅋ 그럼 뭐먹으라고; 에바임 걍 먹어라

[익인31]

평생 개절식하면서 닭찌만 먹을것도 아닌데 이것도 뭐라하네... 보썀은 간해서 삶은거긴한데 그래도 단백짛 함량 생각하면 ㄱㅊ

[익인32]

단백질 아니냐구요 ㅠㅠ

[익인33]

평생 안먹을꺼 아닌데…. 그냥 좀 먹고 운동혀

[익인34]

그냥 어떤 음식을 먹든 적당히만 먹으면 괜찮아... 뭐 보쌈 3~4인분 먹을 거 아니잖아~ 적당히 먹구 운동을 조금 더 하던가 채소를 많이 챙겨먹던가 하면 돼~

[익인35]

보쌈만 먹으면 괜찮아

[익인36]

솔직히 찌냐 물으면 찌지... 근데 아예 안먹을 거 아니잖아 먹어가면서 하자 폭주하진 말고

[익인37]

걍 먹어~~~~

[익인38]

뭘 먹는지도 즁요하지만 양 조절 하는게 더 중요한거 같아 적당히 먹구 운동 열심히 하면 더 잘 빠져!!!!

[익인39]

못 참겠으면 조금만 먹어

[익인40]

나 한약 다이어트 하는데 외식 추천 메뉴에 보쌈있어 근데 이제 양은 조금....

[익인40]

그래도 삼겹살보다 낫다 이거얌~~~
삶은거니까 갠춘!

[익인41]

보쌈도 살찐다고 못먹으면 세상사람들 다 비만임~ 적당히 드십쇼

[익인42]

아니 맛있으면 0칼로리야~

[익인43]

안쪄~~~~~~ 밥과 술을 자제하도록

[익인44]

평생 샐러드 풀떼기 닭가슴살만 먹고 살 거거나 일주일에 무슨 10키로 뺄 정도로 극단적인 다이어트하는 거 아니면 먹어도 괜찮음

[익인45]

그래도 피자,크림파스타,돈까스 이런거 보다는 훨씬 괜찮음
보쌈먹고 후식으로 디저트 먹으면 살찌겠지만
보쌈만 먹음 괜찮아

[익인47]

먹고 운동하세용~~ 평생 아무것도 안 먹으면서 살거 아니잖아 밥 넣지 말고 짜지 않게 먹으면 됨

[익인48]

보쌈으로 살찔거면..먹을수있는 음식 없음 완전 건강식인데

[익인49]

몸에좋은칼로리아닌가ㄱㅊ

[익인50]

아.. 보쌈 고기+무김치+마늘 이렇게 먹는거 좋아하는데 밥 없이 이러케 먹어도 칼로리 높아..?