[잡담] 얘들아 보쌈 살 찜??? - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

	삭제한 댓글 (본인이 직접 삭제한 댓글입니다) 2개월 전 글쓴이 ㅇㅋ 참을게 .. 2개월 전
	익인2 예 2개월 전
	익인3 밥안먹으면 그래도 괜찮지 않을까> 정신승리 2개월 전 글쓴이 그런가 ㅎㅎㅎㅎ 2개월 전
	익인4 그냥 고기만먹음 그래도 괜찮어... 뭐 치킨만큼 몇천칼로리!!!!!!!!!!!!이런것도아니구 .. 2개월 전
	익인5 고기 야채 적당히 먹으면 미친듯이 찌진 않을 거 같은데....적당히만 먹자 2개월 전 글쓴이 고기랑 쌈채소랑 김치,,,, 2개월 전 익인5 굶어서 빼거나 평생 그렇게 절제하고 안 먹을 거 아니면 난 건강하게 잘 먹는 게 좋다고 봄 대신 운동 조지자 2개월 전
	익인6 고기만 먹으면 ㄹㅇ 괜찮음 2개월 전 글쓴이 ㅋㅋㅋ 김치는 가능 ㅠㅠ?? 2개월 전
	익인7 보쌈 100그램에 한 600-700칼로리 하지 않나 2개월 전
	익인8 ㅋㅋㅋㅋ 어제 유혜주 영상에서 트레이너가 보쌈 목살 구운치킨 중에 보쌈이 낫다한거 생각나네 2개월 전 글쓴이 전문가 말 들어야겠네 ^^ 2개월 전
	익인9 먹고 운동해 ㄱㅊㄱㅊ 2개월 전 익인9 난 술도 먹고 온갖 거 다 먹는데 운동량 많아서 살 빠짐 2개월 전 익인24 운동 몇시간 정도해?? 난 1시간 반 정도 하는데 빠지는게 더디네... 물론 나도 온갖거 다 먹긴 함 ㅋㅋㅋ큐ㅠ 2개월 전 익인9 나도 스트레칭 웨이트 유산소 포함 2시간 해! 주 4~5회 정도? 2개월 전
	익인10 조금은 ㄱㅊ아 단백질 2개월 전
	익인11 아 보쌈 단백질이라고~ 2개월 전
	익인12 고기만 양 조절해서 먹음 생각만큼 안 찜 2개월 전
	익인13 고기만 먹으면 ㄱㅊ아 다이어트 할 때 많이 먹고 잘 뺌 2개월 전
	익인14 나 고기만 먹어서 살 겁나 뺐는데!!! 그때도 족발 보쌈 삼겹살 소고기 닭고기 걍 안 가리고 다 먹음 밥만 안 먹고~~ 2개월 전
	익인15 족발이 칼로리가 더 낮대 보쌈보다 2개월 전
	익인16 고추냉이 간장 무말랭이 겉절이 정도만 먹으면 괜찮음 근데 고봉밥퍼서 같이먹으면 걍 전투코끼리식단 2개월 전 익인49 전투코끼리ㅋㅋㅋㄱㅇㄱ 2개월 전
	익인17 보쌈이 근데 삼겹살보다 칼로리 높다더라 …! 2개월 전 익인18 와?? 2개월 전
	익인19 왜?? 그냥 삶은 고기 아녀..? 2개월 전
	익인20 안찌겠냐구...고기라규... 2개월 전
	삭제한 댓글 (본인이 직접 삭제한 댓글입니다) 2개월 전 익인20 고기덩어리 자체가... 2개월 전
	익인22 어제 유혜주 브이로그에서 보쌈/목살/구운치킨 말했는데 그중엔 보쌈이낫대 삶은거기도하고 하지만 지방 덜어내서 먹으래 2개월 전
	익인23 먹자 2개월 전
	익인25 보쌈김치 안먹으면 좀 덜할거같은디ㅜ 2개월 전
	익인26 김치 물에 씻어서 고기랑 같이 먹음 ㄱㅊ을거 같은데 2개월 전
	익인27 난 걍 먹는뎅 쌈싸서 적당히 먹어 2개월 전
	익인28 걍먹어 쌈에 몇조각 싸먹는다고 살안찜 ㅇㅇ 2개월 전
	익인29 칼로리 말고 단백질 생각하면 ㄱㅊ아 2개월 전
	익인30 그 의사가 음식 밸런스게임 할때 보면 수육,보쌈 이런게 높은순위에 올라가있음 햄버거,피자,치킨,떡볶이 뭐 이런걸 안먹고 차라리 수육 보쌈을 먹겠다 이럼 2개월 전
	익인31 아니 윗댓 다들ㅋㅋㅋ 그럼 뭐먹으라고; 에바임 걍 먹어라 2개월 전 익인31 평생 개절식하면서 닭찌만 먹을것도 아닌데 이것도 뭐라하네... 보썀은 간해서 삶은거긴한데 그래도 단백짛 함량 생각하면 ㄱㅊ 2개월 전
	익인32 단백질 아니냐구요 ㅠㅠ 2개월 전
	익인33 평생 안먹을꺼 아닌데…. 그냥 좀 먹고 운동혀 2개월 전
	익인34 그냥 어떤 음식을 먹든 적당히만 먹으면 괜찮아... 뭐 보쌈 3~4인분 먹을 거 아니잖아~ 적당히 먹구 운동을 조금 더 하던가 채소를 많이 챙겨먹던가 하면 돼~ 2개월 전
	익인35 보쌈만 먹으면 괜찮아 2개월 전
	익인36 솔직히 찌냐 물으면 찌지... 근데 아예 안먹을 거 아니잖아 먹어가면서 하자 폭주하진 말고 2개월 전
	익인37 걍 먹어~~~~ 2개월 전
	익인38 뭘 먹는지도 즁요하지만 양 조절 하는게 더 중요한거 같아 적당히 먹구 운동 열심히 하면 더 잘 빠져!!!! 2개월 전
	익인39 못 참겠으면 조금만 먹어 2개월 전
	익인40 나 한약 다이어트 하는데 외식 추천 메뉴에 보쌈있어 근데 이제 양은 조금.... 2개월 전 익인40 그래도 삼겹살보다 낫다 이거얌~~~ 삶은거니까 갠춘! 2개월 전
	익인41 보쌈도 살찐다고 못먹으면 세상사람들 다 비만임~ 적당히 드십쇼 2개월 전
	익인42 아니 맛있으면 0칼로리야~ 2개월 전
	익인43 안쪄~~~~~~ 밥과 술을 자제하도록 2개월 전
	익인44 평생 샐러드 풀떼기 닭가슴살만 먹고 살 거거나 일주일에 무슨 10키로 뺄 정도로 극단적인 다이어트하는 거 아니면 먹어도 괜찮음 2개월 전
	익인45 그래도 피자,크림파스타,돈까스 이런거 보다는 훨씬 괜찮음 보쌈먹고 후식으로 디저트 먹으면 살찌겠지만 보쌈만 먹음 괜찮아 2개월 전
	익인47 먹고 운동하세용~~ 평생 아무것도 안 먹으면서 살거 아니잖아 밥 넣지 말고 짜지 않게 먹으면 됨 2개월 전
	익인48 보쌈으로 살찔거면..먹을수있는 음식 없음 완전 건강식인데 2개월 전
	익인49 몸에좋은칼로리아닌가ㄱㅊ 2개월 전
	익인50 아.. 보쌈 고기+무김치+마늘 이렇게 먹는거 좋아하는데 밥 없이 이러케 먹어도 칼로리 높아..? 2개월 전

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