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그냥 적당히 걷고 계단오르는 정도만 하는게 오래 사는 방법인 것 같음 ㅋㅋㅋㅋ
운동은 좀만 자세 못잡으면 바로 부상 위험이라
2개월 전
글쓴이
사실 체력거지라 격한 운동도 못함ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ운동하면 땀나는게 좋아서 매일 2시간씩 걸었을뿐인데
2개월 전
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