와씨 나 3년전이랑 지금 허벅지 차이봐봐ㅋㅋㅋㅋㅋ

펑

펑

3년전에 47키로 빼서 내인생 최고로 살빠져있을땐데 내가 하비라 저때도 체중에비해 얇진않지만

저때 살 그렇게 뺏는데도 하체만 안빠진다고 울상이었는데 지금이랑 비교하니까 진짜.. ㅋㅋㅋㅋㅋ

지금은 55인데 아무리 살빼도 살이쪄도 이 체중으로 원상복귀됨

[익인1]

나도 뭘 먹든 항상 55에 머물러…ㅠㅠ

[익인2]

와 대박,, 혹시 다이어트 어떻게 했엉?? 나도 하빈데 알려줘,,🥺

[글쓴이]

그냥 덜먹고 운동... 3끼먹는데 양줄이고 간식끊고
저때 운동에 미쳐있을때라 무식하게 매일 10키로 뛰고 스쿼트 200개씩하고 유튭홈트하고 그랬음
근데 무식하게 나처럼 운동하는거 비추임
지금 무릎망가져서 런닝 너무하고싶은데 못함

[익인3]

네 몸에 그게맞는? 건강을 지키는? 몸무게일거야 건강하게 유지만 잘하자!

[글쓴이]

그게 진짜있는것같음
46키로였을때 살이 빠지긴햇는데 뭔가 예쁜게아니라 아파보이고 실제로 아프고...ㅋㅋㅋ
근데 체중돌아오니까 괜찮아짐

[익인3]

ㅇㅇㅇㅇ 나도 2키로 차이인데(일부러뺀거아니고 계속 운동하다보닙 빠진거) 몸에 힘이 확실히없고 무게도 안쳐지더라고 ㅋㅋㅋ 허벅지도 내 기준 너무 얇아서 아니 이건 건강한 느낌 아닌데..? 싶고(난 건강미 있어보이는걸 추구)

[익인4]

지금도 다리 예뻐!! 다들 건강 지키면서 다이어트하자☀️

[글쓴이]

지금 셀룰라이트 덩어리라ㅋㅋㅋ
운동하긴해야함ㅠㅠ
근데 한번 그만두니 다시하기 너무귀찮다

[익인5]

허벅지가 두꺼워야 장수한대

[글쓴이]

지방으로 가득찬 허벅지도?ㅠ

[익인5]

ㅇㅇ허벅지 지방은 다른 부위랑 다르게 깨끗하고 좋은 지방이래 그래서 지방 이식할때 허벅지 지방 쓴다고함