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피티받는데 피티쌤이 하루에 두번씩 운동 나오래...24 l 일상
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l조회 554l 1

진짜 너무 가혹하다

나에겐 일주일에 네번도 버거운데..

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익인1
그렇게 과하게 안해도 괜찮오
2개월 전
글쓴이
정말?🥺
2개월 전
익인1
ㅇㅇㅇ 운동은 격일로 하는게 효과 좋고!
2개월 전
익인2
에 두번씩이나
2개월 전
익인3
피티 몇회끊었어??
2개월 전
글쓴이
10회!
2개월 전
익인3
다이어트 목적으로하는거얌?? 나 정상체중인데 근력키우고 체지방 쪼끔 빼야하는데 10회로도 충분할라나..
2개월 전
글쓴이
다이어트 목적도 있고 기구 쓰는 법 알고 싶어서 했오
상담할때 그런 목적으로 하고싶다고 말해봐!
2개월 전
익인3
거마워!!
2개월 전
익인4
초반에 습관 잡을려고 그러시나봐..나도 그랬어
2개월 전
글쓴이
허걱... 지금은 몇번나가?
2개월 전
익인4
난 이제 피티 끝나서 스스로 하는데 주4일 스스로 나가는 거 가능이야
2개월 전
글쓴이
오 곰아워!
2개월 전
익인5
피티 10회면 보통 얼마해??
2개월 전
글쓴이
저는 50에 했어여 싼건지 아닌건지는 모르겠다
2개월 전
익인6
일주일에 3번 정도 하면 충분해. 과도하게 하는 것도 몸에 안 좋음. 하루 하고 하루 쉬어야지 몸이 회복할 수 있음.
2개월 전
익인7
학 나두 이번달부터 피티하는데
나만 피티받고나면 기어다니나?
2개월 전
익인7
헬스장 이용료 제외하구 피티만 50이야?
2개월 전
글쓴이
아니 포함!
2개월 전
익인8
엥 ..? 우린 일주일에3-4번이라도 좋다 하던뎅
2개월 전
익인9
하루에 두번은 에바임
2개월 전
익인10
기구 쓰는 목적이면 수업 때는 거의 운동이 안 되니 그런 거 아닐까?
운동 초기면 생활 중에 2번 가능 하면, 수업 때 배우고 혼자할 때 제대로 운동하면 좋긴 하지
2개월 전
글쓴이
응 맞는 것 같아 기구 자세 혼자서도 연습하라고 하심
2개월 전
익인11
기구사용익히라고 그러는거면 그럴수도 근데 예전에 인티에서도 주3~4회만 운동한 사람이 쉴때쉬어줘서 운동효과있었고 주7일 내내 운동한 사람은 오히려 못쉬어서 운동효과 떨어졌다 글 본듯 무슨 다큐멘터리같은 내용 요약한 글같았는데
2개월 전
   
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