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혹시 5:2 간헐적단식 해 본 익들있어?1 l 일상
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l조회 28l

이게 매일 16:8하는거보다 더 효과 좋다던데

진짜 그래?

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익인1
긴 공복시간동안 몸에서 일어나는 변화가 다이어트에 긍정적인거라 효과가 비슷한데 더좋다는 모르겠음 근데 조금씩 자주먹기vs긴 공복시간 이거는 개개인마다 맞는 스타일이 있다더라
2개월 전
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