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원래 운동 쉬었다가 하면 더 잘 돼?1 l 일상
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홈트 한 일주일정도 쉬었다가 다시 했는데 뭔가 좀 덜 힘들어진 것 같아 그사이에 근육이 좀 생긴건가??

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익인1
응! 휴식도 훈련이래
2개월 전
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