당이 확 올라서 속이 안 좋을때 해결방법

뭐가 있을까.. 엄청 단 거 먹었더니 갑자기 토할 거 같고 어지러움

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한시간 걷고 아이스아메리카노 원샷

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당떨어뜨리는데는 운동밖에없을걸?? 어지러우니까 천천히 걸어봐바

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걷기도힘들면 좀 앉아서 쉬어야지 ㅠ ㅠ

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일단 물 좀 마시고 움직여야해

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그거 당올라서 그런거였구나 카페인도 안먹었는데 왜이러지했어

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스쿼트?

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그냥 입이 달아서 속이 안좋은게 아니라 당이 올라가면 그러는 거였어...?? 첨 알았네

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못움직이겠으면 앉아서 책벅지 같은거해
허벅지 근육쓰는게 당 떨어지거든

[익인9]

ㄹㅇ 혈당스파이크 빡오면 막 어지럽드라

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울엄마도 당뇨인데 떡 먹다가 갑자기 어지럽다 그래서 왜그런가 했는데 그게 혈당 스파이크였구나 헐…

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아 헐 이상하게 단 것만 먹으면 속이 안 좋았는데 그거 때문이었구나....... 난 내가 그냥 단 거랑 안 맞는 줄

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뭐 먹엇는데..?

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가볍게 스트레칭이라도 하는 게 좋대

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난 걍 한번 토하는게 젤 낫더라 물론 몸에 안 좋겠지만 급할 때는 이게 젤 효과 좋았어...

[익인15]

나 뭐먹고는 항상 산책하는데 그런적 한번도 없었음!!!!
너도 산책해버는거 어때