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원래운동쉬면 두배로 찌나6 l 일상
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익인1
오래쉬면 찌기 시작하고 하루이틀은 괜찮
2개월 전
익인2
운동할때처럼 먹으면???
2개월 전
익인1
오 ㅇㅈ
2개월 전
익인1
식단 안했다는 기준하에
2개월 전
익인2
ㅇㅇ 식단하고 운동도 하고 했으면 쉴 때 근손실만 나겠지... 살이 막 엄청나게 찌진 않을듯
2개월 전
익인3
나는 지금 반년 운동 안했는데 그대로 유지
근량은 빠졌고 체지방은 그대로라서 몸무게는 오히려 줄었다는..
2개월 전
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