[잡담] 익두라 제발 65키로 넘지마 - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

	익인1 나 그럴 때 저녁만 굶고 정상체중 돌아왔어! 1개월 전 글쓴이 ㅠ0ㅠ 하 나는 차근차근 1년동안 쌓은거라 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 빼기 개힘드네… 1개월 전 익인1 앜ㅋㅋㅋ차근차근ㅋㅋㅋㅋ 그럼 간헐적 단식 한 3일 정도 추천할게 1개월 전 글쓴이 허엉 ㅜ 한번 해보께,,,, 그냥 천천히 간식 안먹고 먹는거 줄이고 운동하는쥰… 1개월 전 익인1 굿굿 간식 안 먹는 것만으로 건강에 좋다 1개월 전 글쓴이 1에게 마자 긍데 누가 주시면 먹구.. 하 이별다이어트 하려했는데 입맛 금방 돌아오더라 1개월 전 익인7 글쓴이에게 아씨 ㅋㅋㅋㅋㅋ 야 나도 이별하고서 입맛 없을 줄 알았는데 금방 돌아오더라 공감 1개월 전
	익인2 엇... 빨리 말해주지 그랬어! 벗고 돌아다니는 중이야!!ㅠ 1개월 전 글쓴이 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 1개월 전
	익인3 나는 177이라 65 안 넘으려면 관리 빡세게 해야돼… 여자임 1개월 전 글쓴이 키가 크네……… 부럽다 1개월 전
	익인4 170 넘으면 65 해도 됨... 이게 평균이라 1개월 전 글쓴이 그치.. 난 160이아 흐규흐규 뚱돼지임 흐 1개월 전 익인9 22 보닌도 170넘어서 65는 해야됨 1개월 전
	익인5 와 나도 비슷한 스펙에서 161 58까지 뺐는데 60 안 넘기는게 진짜 중요한듯 확실히 달라져 지금도 통통한건 마찬가지긴 한데 다름다름 완전 1개월 전
	익인6 흐아 158에 72찍었었고 65로 가장 오래살았었는데 진짜 키빼몸 115만 되어도 살만하드라 49까지 빼븀 ㅠㅠ 1개월 전
	익인8 벌써 넘었습니닷 1개월 전
	익인10 나도 60 찍고 충격 먹어서 지금 56까지 만들었다... 1개월 전
	익인11 나도163인데 첨으로 63키로 넘어가니까 몸이 무겁더라 … 얼굴도 터질라햇슴 근육도 없어서 1개월 전
	익인12 크윽 인정하기싫은데 ㄹㅇ입을게없음.....난그냥 포기하고 옷 새로삼 1개월 전
	익인13 나나나나나나 65랑 60은 진짜 달라 나 지금 빼서 60인데 계속 운동하면서 빼고있어 확실히 옷이 달라져 1개월 전
	익인14 나 70도 넘는데 옷 잘 입고 다니는데 신기하다 1개월 전
	익인15 키 160 초반언저리라 진짜 60이 마지노선임 얼른 55까지 빼야지 후 1개월 전
	익인16 이미 넘었어 .. ㅋㅋㅋ 1개월 전
	익인17 근데 60일땐 모름 그나마 덜찐 편이라는걸 1개월 전 글쓴이 ㄹㅇㄹㅇ 그때도 내가 뚱뚱한줄 근데 아님 1개월 전 익인26 ㄹㅇㄹㅇㅇㄹㅇㄹㅇㄹㅇㄹㅇㄹㅇ 정신 차리니까 70 찍어있고 연애하니까 80 찍음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 지금 60대 사진 보면 너무 이뿌고 보기 좋은 몸임 ㅠㅠㅠ 그래서 난 다이어트한다.. 1개월 전 익인42 나 60일때 아 나 돼지네...^^ 이러고 살다가 지금 80 찍고나선 배부른 소리인걸 깨달았죠... 1개월 전 익인44 와 ㄹㅇㄹㅇㄹㅇㄹㅇ 60일때 개뚱뚱하다면서 그랫는데 지금보니까 개날씬ㅋㅋㅋㅋㅋ 1개월 전
	익인18 공복시간이라도 길게 가져보는거 어때? 1개월 전
	익인19 난 한창 쪄있을땐 몰랐는데 빠져보니까 알겠더라.. 그거.. 아니었음.. 1개월 전
	익인20 잘 입구 잘 살고 댕기는데 1개월 전
	익인21 임신할때도 넘은적 없어서.. 진짜 뇌빼고 먹어야 55kg 1개월 전
	익인22 나 162에 67까지 찍어봤는데 공감,,,,, 1개월 전
	익인24 진짜 완전 공감,,, ^_ㅠ 그래서 다시 맘잡고 열심히 하는 중이야,,,,, 다신 안돌아간다 1개월 전
	익인25 너 키몸 = 나 예전엔 원피스나 짧은거 좋아했는데.. 지금 그냥 밴딩바지에 박스티 입고다님ㅋㅋ ㅠ 1개월 전 익인28 22...50에서 65까지 쪘는데 ㅋㅋㅋ 밴딩에 박스티...ㅎ....ㅠ 1개월 전
	익인27 나는 옷보다는 건강이 안좋아지는게 확 느껴짐,,,허약해서 그런가ㅋㄱㄱㅋㄱㅋㅋㄱ 1개월 전
	익인29 60넘으면 63~65금방됨... 1개월 전
	익인30 나 170인데도 공감,, 66키로일 때 원래 입던옷 하나도 못입었어 가끔 라지도 작아서 배에 힘주고 다님.. 1개월 전
	익인31 78일때 뭐 입고 다녔을까 나ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 1개월 전
	익인32 너 나야?̊̈;하 ㅋㅋ… 1개월 전 익인32 미치겟음 1개월 전 익인32 나혼자 살찌고 헤어짐 억울해죽어 1개월 전
	익인33 나도 160에서 65까지 쪘다가 겨우 57~6으로 돌아왔어...너무 힘들었다ㅠㅠㅠㅠ진짜 옷핏이 다름 1개월 전 글쓴이 얼마나 걸렸어…? 하 난 50키로대 기억도 안나 ㅋㅋㅋㅋ ㅛ60맘 됐으면 좋겠음 1개월 전 익인33 57이 된건 2개월만에 독하게 했는데 4개월째 57에서 56깔짝거리는중....ㅠㅠㅠㅠㅠ 2개월동안은 대신 탄수화물 아예 안먹고 두부랑 계란으로 살았어ㅠㅠ하루 만~만5천보 걷고! 1개월 전 글쓴이 와…… 개머씨따… 1개월 전 익인33 근데 저 걷는거 겨울이니까 할 수 있었지 여름엔 죽어도 못해..ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 1개월 전 글쓴이 33에게 그치 ㅠㅠㅠ 나 그래서 헬스장 다니긴 하는데 하 힘들다 ㅎ 1개월 전
	익인34 ㄹㅇ 나도 160에 67까지 쪘다가 지금 겨우 56까지 뺐는데 다쳤더니 58까지 또 찜...^^미치겠어 벌써 몸이 달라보임 근육 0 1개월 전
	익인35 야 난 161인데 78까디 찍아봄 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 지금은 68이다 후 갈길이 멀다 1개월 전
	익인36 ㄹㅇ 걍 안찌게 관리해야됨 ㅋㅋ쿠 찌는 건 금방이야.. 빼는 건 오래 걸리는뎈ㅋ쿠 1개월 전 익인40 이것도 맞음 걍 안찌게 평생 광리하고 살아야함 살 잘찌는 사람들은 😅😅조금만? 잘먹고다녀도 훅 ,,^^ 찜 1개월 전
	익인37 170에 60인데 몸 무거워진거 실감나서 이번주부터 홈트중...... 땀 뻘뻘나 1개월 전
	익인38 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅁ나도 입을옷이 너무 없어 맨날 후리하게 다니구 튼살쩔고…. 일쉬니까 확 찌더라 너무 슬퍼ㅓ 1개월 전
	익인39 나도 66이었다가(잘 먹어서 살찜) 이번에 다이어트 돌입하고 61까지 뺌 앞으로 10키로 더 빼게 1개월 전
	익인40 우리키엔 60넘으면 안됨 진짜 하지만 난 넘고산지어엿 6년넘은듯 ,,^^ 지겹다 빨리 6 아래로 떨어져야지 58키로일때도 내가 뚱보인줄 알았었다 ^^^^ 지금보니 ? 그저 보통인 몸무게 ,,^^ 1개월 전
	익인41 ㄹㅇ 나 165에 67이었다가 지금 62인데 얼굴크기가 확 달라짐 1개월 전
	익인43 나 49였는데 코로나 이후로 잘 먹고 안 돌아다니니까 지금 62임 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 전에는 옷 사는 재미가 있었는데 이제는 옛날 몸 생각으로 옷 사고 자꾸 실패하니까 옷도 안 사게 된다.. 꼭 필요하면 스파 브랜드 무지티 ㅋㅋㅋㅋ 하 49일때가 전생 같다..... 1개월 전
	익인45 한참 넘었.... 살빼야겠다 증말 하하하 1개월 전
	익인46 ㅇㅈ 162 인데 65 넘으면 옷 터질거같아 1개월 전
	익인47 170인데 공감 뼈대가 커서 60 가까워지면 내가 원하는 옷 입기 좀 빡세짐 1개월 전
	익인48 진짜 ㅋㅋㅋㅋ 60 찍고도 바지 핏 보고 현타와서 하... 했었는데 어느 순간 어마무시한 숫자 찍고 헐레벌떡 다이어트 중임 ㅠ 남친이랑 바지 사이즈 같아져서 너무 슬퍼 1개월 전

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