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나 언젠가부터 레그레이즈 하면 고관절에 뚝뚝 소리나면서 아픈데 어디 안좋은건가??2 l 일상
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옛날엔 안그랬는데,,

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익인1
발음성 고관절. 골반 주변 근육들 중 약한 건 강화시켜야 하고 타이트한 건 스트레칭시켜줘야됨
1개월 전
글쓴이
오오.. 신기하다 고마워!
1개월 전
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