홈트만으로도 다이어트가 돼??

난 왜 홈트를 해도 안 빠지냐..2시간 하고 덤벨도 쓰면서 하는데..안 빠져서 운동 등록하니까 잘 빠짐ㅜㅜ

[익인1]

강도가 달라서
원래 식단이 더 즁요하긴한데

[글쓴이]

홈트로 아무리 힘들고 땀나도 역시 강도 차이인가..

[익인2]

나 홈트로 10키로 뺐어!

[글쓴이]

와 너 쩐다 영상 추천해 줄 수 잇어?

[익인2]

일단 내가 제일 자주했던건 이거..! 이게 짧은데 효과는 굳이야

/> 복근

/> 허리

/> 다리

팔

그리고 내가 강추하는건 슬로우버피!! 노래 틀어놓고 아무생각없이 하면 힘들어도 효과 진짜 좋아!!❤️

[글쓴이]

우왁 운동 안 가는 날 해야지 고마워!!!👍😍

[익인2]

화이팅해❤️❤️❤️❤️❤️

[익인3]

내동생은 108배로 살뺐다.. 독함

[글쓴이]

와 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이게 진짜 독기다..대박