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헬스 6개월차 인바디! l 일상
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[잡담] 헬스 6개월차 인바디! | 인스티즈

키 163에 몸무게는 46-47로 똑같았는데 마른비만 오졌음...

여행가는 날 빼고 매일 운동했는데 근육 키우기 너무 어렵다.....

매끼니 닭가슴살 먹지만 식단 안 하고 먹고싶은 것 맘껏먹음 단 거 엄청 먹음

근데 많이 먹어도 그만큼 운동하면 돼서 먹는게 두렵지 않다...ㅎ

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