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한달만에 80kg 👉 70kg 가능해????26 l 일상
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(요요 오기 쉬운거 앎)

그냥 현실적으로 가능해??? 그게 궁금해

만약 상금 100만원 걸려있으면 너네 할 수 있어?

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익인1
가능할듯
2개월 전
익인2
ㅇㅇ
나 2주만에 10키로뺌
2개월 전
익인6
어케함??? ㅈㅂ
2개월 전
익인2
거의 안 먹었어.....
하루에 영양제+아몬드우유 1개+배고프면 제로 이온음료나 탄산 애사비 먹음
운동은 요가만 함
이렇게 2달 반 정도 해서 총 47키로 뺐당
2개월 전
익인6
짇장 다니면서 그렇개햇어??
2개월 전
익인2
그 당시에는 직장 아니었구 수험생이어서 하루에 18-19시간정도 공부하면서 뺐오
2개월 전
익인2
이 이후에 보식기간만 3개월 정도 가지면서 운동했어
그래서 요요도 안오고 살처짐도 없었으
2개월 전
글쓴이
대단하다 ㄷㄷㄷㄷ
2개월 전
글쓴이
어케 하루에 그렇게 먹고 운동하고 공부를 해...? 진심 대단하다 자극받고갈게
2개월 전
익인2
이게 한 1주일만 참으면 배가 안 고파져....
저기서 배 안 고프면 단식도 종종 하고 그랬어..
공부에 집중하느라 스트레스는 별로 안 받았었는지 머리카락은 지켜냈다....
2개월 전
글쓴이
혹시 어케뺏오??
2개월 전
익인3
가능하지
2개월 전
익인4
완전가능
2개월 전
익인5
근데 100으로는 안됨
2개월 전
글쓴이
ㅋㅋㅋㅋㅋ 그럼 얼마?!!
2개월 전
익인7
살 다 쳐짐
2개월 전
익인8
ㅇㅇ 저 몸무게정도면 쉬움
2개월 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
2개월 전
글쓴이
혹시 어케뺏오???
2개월 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
2개월 전
글쓴이
대단하다... 배고픔 어케 참앗어.. 동기부여가 된게ㅜ있었어??
2개월 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
2개월 전
글쓴이
삭제한 댓글에게
대단하다!!! 나도 자극받고 열심히해벌게🥺
2개월 전
익인10
가능함 식단 빡세게하고 운동 곁들이면
2개월 전
익인11
웅 나도 한달만에 70->60으로 뺐다 난 아침, 저녁은 두유 하나, 계란 1~2알 먹었고 (질릴 때는 계란찜이나 스크램블, 후라이로 바꿔가면서…) 점심은 한식 나물 반찬 위주로 먹는데 평소 먹던 양의 1/2 정도로 줄였어… 운동은 안 했어 요요로 1년 동안 65까지 쪘다가 지금 다시 다이어트 중…
2개월 전
글쓴이
대단하다... 배고픔 참고 끝까지 할 수 있었던 이유가 뭐야?? 힘들때도있었을텐데ㅠ
2개월 전
   
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