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다들 생리직전에 운동해??2 l 일상
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갈색피 조금 보이는데 헬스장 갈까말까

월요일에도 생리전인거 같아서 넘 힘들어서 조금했는데 ㅠㅠ

이번주에 운동 안함..

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익인1
저는 생리하는날 강도를 약하게 해서 운동하고 폼롤러나 키나루디로 스트레칭 마사지를 더 많이 해줘요~
2개월 전
익인2
난 전날까지 무조건 운동함 기분탓인지 모르겠는데 운동 잘해둔 달은 생리통 없음
나도 부정출혈 며칠 시작하고 생리하는데 저 때 운동 함 아직 체력 안 떨어져서 어느정도 운동해도 몸이 따라와줌
2개월 전
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