이별 잊는 방법 좀 알려줘 아무나

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제발 잊고싶어

[익인1]

근데 진짜 시간이 답이야..!!

[글쓴이]

아는데 당장 너무 힘들어서ㅠㅠㅠㅠ

[익인2]

SNS 차단. 연락처 삭제. 흔적 전부 다 지우기.

[글쓴이]

원래 sns는 안하고, 연락은 이미 차단당했어..

[익인2]

그럼 시간이 답이예요. 너무 심적으로 힘드시면 회당 10만원 넘어가는 심리상담 받으세요. 처음에는 더 힘들어도 장기적으로는 이득입니다.

[글쓴이]

심리상담은 주변에 아무데나 가면 될까요..? 정신과보다 심리상담이 더 나은가요?

[익인2]

정신과는 약물 치료 위주고 심리상담은 상담 치료 위주입니다. 정신과는 세로토닌 생산을 늘리는 항우울제 처방 정도가 나올 거고요. 이 둘을 병행하면 더 좋지만 저는 개인적으로 심리 상담부터 시도해보는 것을 추천드려요. 단, 1~3개월 단기 심리 상담은 도움이 별로 안 되고요. 6개월에서 1년 이상 장기적으로 심리 상담을 받아보시는 것을 추천드립니다. 이 정도 기간 동안 상담을 받아야 내가 나 자신에 대한 인지가 생기기 때문입니다. 일단 주변의 가까운 동네 심리상담소부터 알아보세요. 회차당 비용이 10만원 미만인 것은 큰 도움이 안 될 거고요. 회차당 비용이 최소 10만원 이상인 심리상담을 받아보세요.

[글쓴이]

2에게
네.. 주변에 한 번 찾아볼게요 감사합니다..!

[익인3]

바쁘게 살기...

[글쓴이]

그 바쁘게를 어떻게 해야할까..

[익인4]

친구 만나고 여행도 가고 영화도 보고 울고 웃고 그렇게 반복하는 것 밖에 없어.. 당장 잊고 싶으면 회피 밖에 답이 없다

[글쓴이]

친구가 없어.. 아무나 만나고 싶은데 만날 사람이 없어..ㅠㅠ

[익인5]

견뎌내기,,

[글쓴이]

너무 힘들다.. 어떻게 다들 견뎌내는거지..?

[익인6]

바쁘게살고 울고싶을 때 펑펑 울고 흔적지우고 그게 답이얌,,

[글쓴이]

아무것도 손에 안잡히는데ㅠㅠ 어떻게 바쁘게 살 수 있을까..

[익인6]

일이 바쁜게 최고인데 이럴땐ㅜ.ㅜ
직장인이 아니라면 자격증시험 접수해서 공부를하거나 나만의 취미를 계속하거나 하는 방법 뿐인거같아ㅜ

[글쓴이]

당장 모레 자격증 시험 있기는 한데 손에 안잡히고 계속 생각나서 집중을 하나도 못하겠어ㅠㅠ 어떡하지..

[익인6]

어쩔수없다ㅜ.ㅜ진짜 시간이약이더라
이 말 진짜 싫었는데 맞는 말이긴 하더라구,,,,
너무 힘들면 그냥 펑펑 계속 우는것두 방법이야..!

[글쓴이]

6에게
하도 울었더니 이제 눈물도 안나와.. 제발 빨리 다 지나갔으면 좋겠어ㅠㅠ

[익인6]

글쓴이에게
정신차리면 한달지나있구 두달지나있고하면서 괜찮아질수이쏘...!

[글쓴이]

6에게
ㅠㅠ고마워.. 진짜 빨리 잊혀지고 괜찮아졌으면 좋겠어ㅠㅠ

[익인7]

나도 시간이 답이라는 말 진짜 안 믿었는데 이제 헤어진 지 1년 되오가는데 많이 괜찮아졌어

[글쓴이]

나도 시간이 답인걸 알지만 지금 당장 너무 힘들어ㅠㅠ

[익인8]

걍 차단당하고 소식 모르면 잊혀짐

[글쓴이]

빨리 잊혀졌으면 좋겠어ㅠㅠ 왜 차단까지 한걸까..

[익인9]

생각 날 때마다 플랭크 자세 하셈 생각 날 때마다. 그럼 개힘들어서 생각도 안 남

[글쓴이]

그럼 진짜 계속 해야겠네ㅋㅋㅋ..ㅠㅠ

[익인10]

덕질하기 굿

[글쓴이]

덕질도 못하겠어..

[익인11]

나도 빨리 잊고싶다 ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ
백수라 오전에 운동 오후는 취준하는중인데
취준이 너무 손에 안잡혀 자꾸 생각나서 미치겠어

[글쓴이]

나도 취준생인데 진짜 아무것도 못하겠어.. 언제쯤 잊혀질까ㅠㅠ

[익인11]

ㅠㅠ 더 바쁘게 살아야할것같아
취준 더 열심히해서 얼른 취업하자
취업하고 운동하면 하루 금방이야

[글쓴이]

그치.. 일단 취업이 먼저지..ㅠㅠ 아아아ㅏ 진짜 그만 생각났으면 좋겠다..

[익인11]

맞아 나도 그래 ㅋㅋㅋ ㅠㅠㅠ
시간이 약인거 알잖아
둘다 취업 화이팅하쟈 !!!

[익인12]

슬픔 회피하지 않고 있는 그대로 받아들이기
나는 헤어진 지 곧 두 달인데 초반에 진짜 엄~~~~~~청 슬퍼했더니 지금 별로 안 슬픔…