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잠 일찍 자면 살 잘빠져??3 l 일상
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l조회 82l 1

나 맨날 피곤해도 폰하면서 늦게 자는데

그래서인지 식단, 운동해도 살이 잘 안빠져

객관적으로 먹는 양 많이 줄였고 헬스도 꾸준히 하는데 안빠져 ㅠㅠ

혹시 나처럼 늦게 자고 살 못빼다가 일찍 자고 감량한 익 있을까 ㅠㅠ

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익인1
잠 진짜 중요해 호르몬 나오는 시간 잘 맞춰서 자봐 몸 확실히 다를걸..
1개월 전
익인2
잠 ㄹㅇ중요... 길게 깊이 자는거 진짜 살 쭉쭉 빠지더라
1개월 전
익인3
일찍 자는건 상관없었고 걍 엄청 많이 자니깐 쭉쭉 빠지더라 물많이 마시고
1개월 전
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