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쪽잠 많이자면 안 좋아???5 l 일상
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하루에 30분 정도씩 많으면 2-3번 정도 낮잠처럼 자는데

안 좋지...?ㅠㅠ

일상생활할 때 쪽잠도 필요하다고는 하는데

합치면 낮에 거의 2시간을 더 자는거니까..

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
낮잠 때문에 밤에 잠이 안오는거 아니면 괜찮음
1개월 전
글쓴이
오 그건 아닌거 같아ㅠㅋㅋㅋ 다행이다 땡큐!
1개월 전
익인2
헉 혹시 낮잠 안 좋은거야?
1개월 전
익인3
낮잠 30분정도 자면 오히려 업무 효율도 높아지고 스트레스 관리에도 도움되서 건강에 좋다는 이야기 들은 적 있음
1개월 전
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