난 그냥 행복한 뚱땡이로 살아야하는 운명인 건가..

평소 하루에 먹는 양

순살치킨 한 마리+쌀국수 한 그릇+짜조+크림빵1+조각케이크1+쿠키1개+햄치즈샌드위치+호두과자+크로플+츄러스++제로콜라 2L

더 먹을 수 있는데 살 찔까봐 참음..

현스펙 155 58.5

40까지

빼고싶은데 ㄱㄴ할까..?

[익인1]

너무 갑자기 끊지는 말고 조금씩 줄이면서 길게보고 운동 추가해봐!!!

[익인2]

간식만 좀 줄여

[익인2]

단 거 끊고 걍 일반식 먹어

[익인3]

와 근데 솔직히 저렇게 잘 먹는데 먹는 거에 비해 별로 안찐것같앛

[익인4]

먹방계가 놓친 인재

[익인5]

그만큼먹고 별로 안찌네.. 부럽다

[익인6]

먹는 양에 비해 안쪘는데

[익인7]

아니 그정도 먹고 저정도면 빼려고 잘못 시도하다가 균형깨진다 즐겨

[익인8]

너가 노력을하면 40키로 가능하지 근데 너무 갑자기 시작하지말고 세끼 밥만 건강식으로 맛있게 먹어봐 간식은 한두개만먹고 첨부터 무리하면 거기서 더 찔수있음

[익인9]

근데 넘 행복하면 그래살아...
연애생각만 내려놓으면 될거여
먹방같은거 찍는것도 방법이겠다

[익인10]

간식만 줄이고 유산소 ㄱㄱ