헬스 꾸준히 하는 사람들 신기해

몸이 변하는걸 보고 중독되는거야?

근육량 확늘어서 운동한 티가 나려면 그래도 1년정도는 해야 하지 않아?

그 1년간 참고 버티는거야 아님 1년간 중간중간 몸 변화가 확실히 보이는거야?

[익인1]

1년까지 안해도 몸 바뀌는 거 보여

[익인2]

처음에는 운동했다는 뿌듯함에 하다가 점점변화가 보이고 나중에는 안하면 찝찝해 근육다 녹을것같아

[익인3]

몸 바뀌는것도 좋고 무게 올라가면 성취감도 느껴지고 그래서 중독되는거 같아... 인바디 근육량 늘리긴 힘든데 체형 변화는 1년 안에도 보이더라